Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Aprilie 2019 | a întrebat:

M-ar interesa sa incep un stil de viață sănătos.
Cine se pricepe, as vrea sa imi spuna cam la ce obiceiuri sa renunt si ce alimente dauneaza cel mai mult sanatatii. De fumat, nu fumez.
Daca puteti va rog sa imi faceti un fel de lista cu ce sa fac pentru un stil de viață sănătos.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 8 Aprilie 2019 | a răspuns:

Salut. 1. Ai grija de sufletul tau, dupa a mea parere umila nu-l mai poti repara daca-l strici(alimenteaza-l cu iubire). 2. Mintea, gandeste pozitiv si ignora cat poti raul de pe lumea asta, fa ce-ti place si sa-ti ocupe muntea cat mai frumos, sunt foarte multe lucruri sunt convins. 3. Corpul, si aici incepem cu alimentatia: -Nu bea apa rece, iti poti irita colonul si intestinele, sunt foarte pretioase.
-Mananca dimineata fructe bune pe stomacul gol, mere bune sau banane sau mango sau testeaza ce-ti vin tie bune; la pranz mananca bine, iar seara mananca pana in 16.00 sa zicem iar fructe sa iti cureti stomacul. Intre ore, poti manca si altele, chipsuri dulciuri sau mai ce ai tu catedata foame dar cu moderatie, totul cu moderatie. In rest, cam asta asa pe scurt, sper totusi ca ti-am fost de folos, mult succes!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 8 Aprilie 2019 | a răspuns:

Zaharul = otrava alba se regaseste in multe produse,mai ales dulciuri, sucuri dulci, fast food, pizza, patiserie, cat mai multa activitate fizica, multe fructe, legume, cantarestete zilnic, tine un jurnal cu ceea ce consumi, sa dormi macar 8 ore pe noapte, sa eviti stresul, nervi

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2019 | a răspuns:

Il poti cauta pe Youtube pe Virgiliu Stroescu.E un medic foarte bun. A fost o perioadă si nutritionist la lotul național de gimnastică. Urmareste cateva prezentari de-ale lui- e foarte bun pe domeniul ăsta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2019 | explică (pentru Mihaella4356):

Mersi de sugestie, o sa il caut.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

Userul anului

trimisă pe 28 August 2018
supadeceapa întreabă:

Unde gasesc o lista cu ce alimente ar trebui sa mananci intr- o zi ca sa poti spune ca ai un stil de viata sanatos si echilibrat? Sau ce combinatii trebuie facute. Eu combin orice cu chipsuri, pizza, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2013
anamariafrumoasa30 întreabă:

Ce faceti voi pentru a avea un stil de viata sanatos?

13 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2017
IoanaIonuca întreabă:

La ce alimente sa renunt sa am un stil de viata cat mai sanatos? Nu mai fac sala pana in iulie (pentru ca bac :( ) si n- as vrea sa ma ingras. Ce mi- ati recomanda? Sa fac acasa niste exercitii, sa merg...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Octombrie 2020
danielYT60 întreabă:

Salut,am 15 ani si m-am apucat de fumat de cateva zile, este rau daca fumez o tigara pe zi sau una la saptamana? Dauneaza grav sanatatii?

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie 2018
Gabi1012005 întreabă:

Doresc raspuns de la fumatori. Eu fumez pallmall negru si albastru, iar de la un timp ma gandesc sa trec pe Malboro. Azi am fumat 1 tigara malboro si a fost mai ok de cat pallmall. Pallmall...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 45 minute
RaresIoan82 întreabă:

Dupa ce nu mai folosesc ulei de argan si baobab pentru sprancene exista riscul sa imi pice par din sprancene? Dau funda

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Lupic?27 întreabă:

Va salut mafiotilor si mafioatelor, merg treburile bine in mafie, va intelegeti? alea, alea? Alaltaieri am stat pe niste banci pe afara si m- a muscat ceva de picioare, o insecta, am cateva muscaturi,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Eva1997 întreabă:

Bună seara! Care sunt cauzele de scurt circuit în corpul uman și senzației că iese ceva din capul pieptului? Mai ales când ne ia somnul!

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Monyyyyy întreabă:

Salut, am fost la dentist în martie și mi- a făcut 8 carii, am avut multe pe dinții din față dar zici ca iar apar petele albe dar faza e ca și atunci încă erau când mi le- o făcut doar ca ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii