Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Noiembrie 2020 | a întrebat:

Am nevoie de ajutor. Am 16 ani si cateodata simt o stare de ameteala in care incep sa respir mai des pentru ca parca simt ca nu prea am aer. De obicei ma simt bine dar uneori ma apuca starea asta. Imi tot vine de vreo cateva luni. M-as duce la doctor dar unde stau eu spitalul e de obicei plin de oameni si in perioada asta nu stiu daca ar fi bine. Tin sa mentionez ca de cand a inceput carantina nu prea am facut niciun fel de miscare, inainte mai faceam, ar putea fi de la asta? Sau de la faptul ca de cand imi incep orele online stau numai pe scaun pana se termina? Ar trebui sa fac miscare sau e de la altceva? Dau si funda daca are vreo releventa.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 18 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Poate sunt efecte ale sedentarismului, cum ai spus si tu, nu prea ai facut miscare.

Mai iesi pe afara, plimba-te, ia o gura de aer proaspat in fiecare zi, fa exercitii si in casa, mediteaza, stai 10 minute fara sa faci absolut nimic, doar sa stai, fara sa te gandesti la ceva sau practica yoga. Si hidrateaza-te corespunzator. Constientizarea respiratiei este si ea la fel de importanta.

Nu sta numai pe scaun, trebuie sa mai pui corpul in miscare. Acum eu am dat cateva exemple de ce ai putea sa faci (si sigur o sa te ajute) singur/a. Dar daca crezi ca este cazul, poti merge si la un control adecvat.

Numai bine si multa sanatate!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 18 Noiembrie 2020 | a răspuns:

" Stargoz: Am 16vani si cateodata simt o stare de ameteala in care incep sa respir mai des pentru ca parca simt ca nu prea am aer."

ia-o pe mamița de mână, mergeți la medicul de familie și sigur vă dă o trimitere la specialist... Poate fi ceva foaaarte grav

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 18 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Da, nemișcarea generează o perturbare multiplă de metabolism. Poți încerca gimnastică lentă tip Pilates, Yoga, Tai Ji Quan, găsești pe You Tube. Împrospătează aerul din cameră cu aer curat și mai piin de oxigen de afară. Mănâncă porții mici, căci porțiile mari de mâncare, mai ales concemtrate cu multe dulciuri și foarte grase de asemenea sunt grele. Adaugă ma mule salate și fructe care conțin nutrienți, vitamine, și vezi cam în 30 de zile rezultatele.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 August 2018
wolfves întreabă:

De vreo 2 ani am probleme cu spatele. Motivele presupun ca ar fi caratul ghiozdanului pe care eu il simt greu, postura necorespunzatoare si lipsa de miscare. Acum, cu ghiozdanul nu prea am ce...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2020
Dorinapop012 întreabă:

De ceva timp mai exact 2- 3 ani am o stare de amețeală permanentă, dar nu o stare ca și cum totul se învârte cu mine ci pur și simplu mă simt amețită, nu știu cum as putea explica starea...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2018
Yashashree întreabă:

Hei TPU, am anumite simptome ciudate si nu inteleg de ce. Ma doare umarul drept mai exact spre spate, cand stau o perioada mai lunga fara sa stau intinsa pe spate, ma doare capul deseori, am avut perioada...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Septembrie 2022
rhdjskdjjcjfjdjx întreabă:

Salut, care e doctor sau a mai patit. Va rog sa ma ajutati, de vreo luna de zile am o stare extrem de proasta, parca as fi inchis asa nu stiu cum sa explic. Nu am capul limpede, nu pot fi relaxat. ...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2020
AndraElena19 întreabă:

De 2 ani am o stare foarte ciudata de depersonalizare si derealizare (asa cred, uitandu - a la manifestari) si sincer nu stiu cum sa scap, poate am depresie sau anxietate, uneori am stari si de...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
Alexalex1000 întreabă:

Cum te poate scăpa un psiholog de exemplu de anxietate?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Diana567897555 întreabă:

Bună ziua tuturor! Este adevărat că No-spa poți lua 1-3 comprimate într-o singură doză?

7 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Ioana06i întreabă:

Doresc să adresez o întrebare, chiar să cer și un mic ajutor celor ce probabil au mai trecut prin asta, inclusiv femeilor... Dacă ar fi problema de la asta. În ultimele săptămâni, cu tot...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Mindfulness întreabă:

De ce unii scăpa de anxietate, atacuri de panica cu tratament și unii rămân toată viața bolnavi de aceste patologii? Sunt și oameni care s- au vindecat de agorafobie cu tratament anxiolitic? Sufăr...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii