Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Octombrie 2012 | a întrebat:

As dori sa intreb cum pot scapa de emotii...la doctor.
Am de facut niste analize pe care daca le cad nu pot pleca in competitie...Am fost deja, am avut puls si tensiune prea mare si mi-a spus ca trebuie sa revin. Acasa, cand imi iau tensiunea, nu am nicio problema. Sunt doar emotiile. Cum le-as putea combate?
Multumesc anticipat

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 23 Octombrie 2012 | a răspuns:

Trebuie sa te relaxezi! uite un exercitiu de respiratie, CARE CONFORM STATISTICILOR O RESPIRATIE CORECTA IN ACESTE MOMENTE, ARE UN EFECT MAI BUN DECAT PASTILELE.
Exercitiu:
Inchide ochii sau lasa-i deschisi in functie de cum te simti mai confortabil si trage aer in piept timp de 4-6 secunde, tine-l in plamani timp de doua secunde dupa care expira timp de 4-6 secunde.Alocati cateva minute pentru acest exercitiu, practicandu-l acasa si cu timpul il poti folosii si in situatiile insotite de emotii, cand te vei obisnui! sper ca ti-am fost de ajutor!

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 24 Ianuarie 2012
DeeaMyrux întreabă:

Buna seara tuturor! Am 12 ani. Am nevoie urgenta de un raspuns : Luni voi pleca intr-o deplasare(un meci de volei) si pentru asta trebuie sa ma consulte un medic sportiv. Ei bine, am fost la medicul sportiv...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2016
Maria_Roxana_1997_phUB întreabă:

Am 18 ani si am tensiunea 9 si pulsu 92. Cat trebuie sa am tensiune si puls?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2021
bogdanpsihologul întreabă:

Salut! Am 15 ani si am o mica problema. Sunt foarte emotiv, ceea ce ma deranjeaza este ca mereu cand imi iau tensiunea indiferent daca e la doctor sau nu, cum vad aparatul de tensiune imi creste pulsul...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2019
ComandoFOS01 întreabă:

Am o problema mai delicata. In urma unor analize am aflat ca am tensiune (precizez ca am 18 ani, nu sunt fumător, nu consum cafea sau sare in exces ) cel puțin odată pe săptămâna merg...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2018
a0u1 întreabă:

Fac box de performanta de 2 ani iar ieri am avut meci, unde mi- a luat tensiunea, am avut tensiune de 150 cu nu știu cât, mi- au spus cei de acolo ca e foarte mare, problema e alta, ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 minute
Vlad230 întreabă:

Salut, am făcut operația de circumcizie acum o zi, și a decurs totul foarte bine, doar ca am o sensibilitate foarte mare la glandul penian, dinainte să mă operez, și acum fiind eliberat nu pot...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 34 minute
Ieusântanalfabet întreabă:

Extirparea nervului dentar sub anestezie doare?

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Tufanelenacerasela întreabă:

Bună seara! Îmi poate recomanda și mie un psiholog bun pentru copii în Buzău? M am interesat și eu de mai mulți medici dar întreb cu gândul ca poate cineva a trecut prin asa ceva și știe un...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Andrusk2 întreabă:

Buna! Sunt constipata de ieri. Azi am avut si un scaun cu sange. Chestia e ca nu ma doare in timp ce fac si nici dupa, ca ma gandeam ca sunt hemoroizi, voi ce credeti?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii