Pune o întrebare

Sport

în 21 Iulie 2019 | a întrebat:

1,5 kg per luna este putin? Ma refer ca slăbire

11 Raportează Evaluează

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 22 Iulie 2019 | a răspuns:

Depinde de metabolism, de efortul practicat/dedicat arderii caloriilor, de alimentatie si de odihna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2019 | a răspuns:

E ok. Ai fi putut macar 2. Depinde ce grasime corporala ai. Daca ai 10% si vrei 8% e perfect. Daca ai +20% e putin.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2019 | explică (pentru aXy99):

Am foarte multa grasime, undeva la 26 de kg, sa consum mai putine calori man? cam cate?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2019 | a răspuns (pentru RAY):

Cate kg ai acum? Cate kcal consumi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2019 | explică (pentru aXy99):

Sunt pe plus cu 26 de kg, eu am nevoie de 2000 de cal pentru a mentine greutatea actuala, asa am redus cam cu 500 de cal

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2019 | explică (pentru aXy99):

Am incercat sa am o masa pe zi, ceva timp, asa sa tot sa scriu ce manc e cam obositor

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2019 | a răspuns (pentru RAY):

E prea putin, iti va scadea metabolismul bazal. Sau deja ti-a scazut rata metabolica bazala. Te antrenezi acasa? Consuma macar 1800.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2019 | explică (pentru aXy99):

Cardio + culturism, 1800 e mult man, de scazut va scade e logic

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2019 | a răspuns (pentru RAY):

Eu slabesc cu 2500 kcal fara cardio si tu imi spui ca 1800 e mult? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2019 | explică (pentru aXy99):

Depinde de greutate, inaltime, masa musculara, efort fizic

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (8 răspunsuri)

în 24 Iulie 2019 | a răspuns:

Salut, daca esti o persoana serioasa si consideri ca ai nevoie de suport de specialitate ma poti contacta ( nicolaestanca461@gmail.com ) pentru a discuta mai mult. Te pot îndruma in mod gratuit

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Octombrie 2009
pysi întreabă:

Boona. puteti sa-mi spuneti si mie va rog, ceva diate de slabire! desi nu sunt prea, prea, totusi as vrea sa fiu putin mai slaba. e posibil sa dai jos timp de o luna 5 kg?

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2010
anonim_4396 întreabă:

Va rog sa-mi dati o cura de slabire care ati tinut-o voi si a avut efect. Eu ma chinui de vreo luna jumate si nu reusesc sa dau aproape nimic jos. Cu sportul mai putin ca am probleme cu spatele momentan....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2016
BadAngel3 întreabă:

Imi puteti da sfaturi despre cum sa slabesc putin mai rapid? Nu ma refer ca sa slabesc in 2 zile 5 kg, ca stiu ca nu se poate. Nu vreau vreo cura de slabire gen dimineata mananca aia, apoi aia si asa,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 August 2012
ButterflyAlina întreabă:

.Imi puteti recomanda o cura de slabire pe 1 luna...

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2009
symonika întreabă:

Cine ma poate ajuta cu o reteta de cura de slabire? dar ma refer la o cura cu alimentatie nu cu sport?

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii