Pune o întrebare

Sport

în 16 Iulie 2019 | a întrebat:

Are ceva daca pe durata dietei de masa musculara mai mananc din cand in cand ceafa de porc pe gratar?

18 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Iulie 2019 | a răspuns:

Dacă vrei să pui masă musculară pe tine e chiar indicată. dacă vrei să slăbești e ok ocazional cât timp te ții de dietă în rest

Răspunde

în 16 Iulie 2019 | a răspuns (pentru Adry05):

Masă musculară nu creste daca nu facem culturism

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2019 | a răspuns (pentru RAY):

Știu, eu vorbeam strict de dietă că omu asta a întrebat

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2019 | a răspuns (pentru Adry05):

Daca ti dieta cum sa pui aloooooooo asa ceva e sf

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2019 | a răspuns (pentru RAY):

Se subintelege ca daca vrea dieta de masa musculara, omul se duce si la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2019 | a răspuns (pentru aXy99):

Man trebuie sa fie cumva pe plus sa puna ceva

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2019 | a răspuns (pentru RAY):

Da, trebuie, i-am zis eu ca nu? I-am zis doar sa nu isi ia grasimile din carne (exceptie din pesti).
Si ca sa stii, el ar putea sa puna masa musculara si in deficit caloric.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2019 | explică (pentru RAY):

E de la sine inteles ca fac sala!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2019 | a răspuns (pentru RAY):

... Prin dietă mă refeream strict la ce trebuie să mănânce nu la dietă de tip restricție de la mâncare

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2019 | a răspuns (pentru Adry05):

Eu sunt avocatul diavolului sa nu va suparati https://www.16personalities.com/ro/personalitate-entp

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (9 răspunsuri)

Ordonare:

17 răspunsuri:

în 16 Iulie 2019 | a răspuns:

Ce e aia dieta de masa musculara?

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2019 | a răspuns:

| Brehuescu_Horia_1977 in concluzie in dieta nu punem NIMIC nici grasime, nici masa musculara ok

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2019 | a răspuns:

Întreaba doctorul nu stim.Dar daca ti o dietă degeaba o ti daca faci abateri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2019 | a răspuns (pentru CristiDinBucuresti):

E dieta pentru masa musculara, pe scurt trebuie sa mananci MULT.

Da, ceafa de porc poti sa bagi ZILNIC.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 16 Iulie 2019 | a răspuns:

Iti recomand carnea slaba in grasimi (sau macar peste bogat in grasimi, dar nu porc), ia-ti grasimile din alte alimente: ulei de masline, nuci, seminte, arahide, peste, branza, lapte etc. Nu cred ca vrei sa ai probleme cu LDL-ul, mai ales ca, dupa cum probabil stii, un efect advers al steroizilor este cresterea colesterolului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2019 | explică (pentru aXy99):

Multumesc pentru raspunsul bun!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 16 Iulie 2019 | a răspuns:

Cand vrei sa pui maa trebuie sa mananci multe calorii, asa ca nu conteaza chiar asa mult din ce sursa iti iei proteina.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2019 | a răspuns (pentru HadesSs):

Ia-ti proteine din surse cu biodisponibilitate mica si ai sa vezi ca nu vei creste.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 16 August 2015
Andrei_Parvulescu_1997 întreabă:

Carnea de porc pe gratar este buna pentru masa musculara (Sala)?

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2009
bush întreabă:

Ce sa mananc pentru masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2009
laurbalaur întreabă:

Ce sa mananc pentru masa musculara?

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2018
Claaudiu întreabă:

Ce sa mananc pentru a-mi creste masa musculara?

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2014
TeckTonik997 întreabă:

Cum sa pui masa musculara? Niste sfaturi pentru incepatori? Ce sa mananc? Cam ce program sa imi fac? P.S. Nu vreau sa ajung sa fiu cat un porc, adica si cu muschi da si cu burta umflata.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

5 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii