Pune o întrebare

Sport

în 30 Decembrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

As vrea sa-mi dati un link, sau sa-mi scrieti un program de slabit si o dieta ( cine se pricepe in domeniu` ) pentru a slabi treptat, nu dintr-o data. Cam in 4, 5 luni sa slabesc 6 sau 7 kg. Fac in fiecare zii trase cu bicicleta de vreo 10, 15 km, dar nu prea ajuta tinand cont ca acasa ma indop cu toate porcariile.
Nu-mi ziceti sa merg la sala pentru ca nu dispun de bugetul necesar. ) Mersi.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 30 Decembrie 2012 | a răspuns:

Continua cu bicicleta sau iesi la alergat pentru ca astea sunt cele mai bune pentru slabit.
Dar daca vrei cu adevarat sa slabesti trebuie sa te abtii de la mancare!
3 mese pe zi nu mai mult!
Incearca sa eviti mancarurile de fast-food, pastele, paine, mancarurile grase si dulciurile.
Stiu ca e greu sa renunti la haleala dar daca vrei cu adevarat sa slabesti trebuie sa faci niste sacrificii.
Bafta la slabit!

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Decembrie 2012 | a răspuns:

Pe scurt :

http://www.getfit.ro/......abire.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Decembrie 2012 | a răspuns:

Du-te la un Nutritionist si zii sa iti faca un program pentru masa, si joggingul este cel mai bun pentru a arde grasimile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Decembrie 2012 | a răspuns:

0728679087 Suna-ma pentru detalii.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Ianuarie 2012
anutza08 întreabă:

Am slabit in 3 luni 15 kg, dar imi este greu sa mai slabesc acum in sensul ca numai pot slabi. Ce as putea face sa fac : o dieta, un sport ( fara sa mi-se dezvolte muschii) tinand cont ca stau mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2012
MarijuanaFanNr1 întreabă:

Deci in primul rand salut si help am facut tot felul de sporturi si chiar nu mi- au placut ma plictiseam am fost si la sala dar erau multi caini si mama lasat si am 13 ani si 85 de kg si 1 metru 86 deci...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2011
sonyaminia întreabă:

Funda si vot la toti sunt in clasa a 7a si am nevoide urgenta sa slabesc. dar nu stiu cum desigur tinand o dieta as vrea sa imi dati exercitii de sport de trebuie facute pentru a slabi sau aparate de slabit(gen...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2012
HeloKity întreabă:

A incercat cineva Alcachofa de Laon?A slabit de la el?Am nevoie sa slabesc si merg la sala(aerobic) tin dieta dar imi trebuie ceva care sa ma ajute sa slabesc mai repede.

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2011
clapperfield întreabă:

am 15 ani si cateva probeleme cu greutatea. Am 103 kg si 1.88 m. De curand m-am apucat de sala si as vrea sa tin o dieta cu care sa slabesc macar 4-5 kg intr-o saptamana,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
ReddY25 întreabă:

A auzit careva de Edge?(wrestler)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
IonutSxz întreabă:

Cateva tipuri de exercitii pentru a creste forta la armwrestling? ( vreau si pe serii si repetari daca se poate). FUNDA! Doar gantere si sfori

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie
Qqr întreabă:

Bună! Ce as putea sa învăț în 3 luni de echitatie? Este prima data când o sa fac echitatie! :) O sa pot alerga, merge singura, o sa pot face exerciții la sol? Cum ar fi?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie
1llusion întreabă:

Imi trebuie NEAPARAT. o scutire la educatie fizica, din cauza ca, nu am facut tot anul macar o ora de sport. am doar o nota in catalog fiindca m- a fortat domnul sa fac si eu o proba. dar acum mai este...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii