Pune o întrebare

Sport

în 19 Iunie 2018 | a întrebat:

Buna, am 14 ani, aproape 15 și am înălțime de 1.56 și vreau sa ma mai înalt, ce exerciții fizice aș putea face acasă ca sa ma înalt? Chiar imi doresc asta, va mulțumesc

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 20 Iunie 2018 | a răspuns:

Exercitiile de acasa nu ajuta la inaltarea ta, ajuta sa-ti mentii tonusul muscular si atat, dar un sport practicat zilnic, ajuta. Apuca-te de un sport de echipa: volei, baschet, handbal si vei vedea ca ajuta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2018 | a răspuns:

Acasa nu poti; dar poti in apropierea casei, sa mergi sa inoti! doar inotul si gimnastica medicala-yoga ajuta la depasirea conditionarii genetice a inaltimii. Bafta deasa si mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Inãltimea tine de geneticã Andreea, nu te poti înãlta daca nu ai parintii inalti. O sa mai cresti putin pânã la 16-17 ani, maxim dar nu considerabil.

Mananca doar sanatos si fa mult sport. Sa te simti bine in pielea ta. Baftã.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2018 | a răspuns:

Salut happy
Daca vrei sa te inalti iti recomand sa faci putin sport si sa joci baschet! Daca nici cu baschet-ul nu prea merge atunci e ceva genetic.Dar nu ti fa probleme, eu unul as fi vrut sa fiu un pic mai scund big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2018 | a răspuns (pentru AdrienWH):

Taceti dracu cu baschetul vostru ca habar n-aveti.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 16 Februarie 2015
Alexandru0204 întreabă:

Salutare am aproape 18 ani si am 1.76 inaltime! Faza e ca vreau sa ma mai inalt macar pana la 1.8p! Cum as putea face chestia asta?(exercitii, etc.)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie 2017
Tiger7777 întreabă:

Cum as putea sa cresc in inaltime? Am 15 ani, 1.82 si 85 de kg. Multi imi zic ca sunt foarte inalt pentru varsta mea, insa eu as vrea sa ajung la 1.95+ .Niste exercitii fizice care m- ar putea ajuta?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Martie 2014
Georgiana4091 întreabă:

Am 1.56 inaltime si vreau sa ajung la 1.60.Deci stiti niste exercitii de crestere care ma pot ajuta?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2011
JunKfan întreabă:

Vreau si eu mai multe exercitii fizice de facut acasa. Multumesc.

1 răspuns
trimisă pe 9 Iulie 2014
thambor întreabă:

Cum pot sa fiu mai inalt? Sunt un baiat de 14 ani cu 1.56 m.Imi puteti da niste sfaturi eficiente si niste exercitii utile pentru a ma inalta? Nu vreau pastile.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii