Pune o întrebare

Sport

în 21 Mai 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Am inceput de lunea trecuta sa slabesc. Am 7 zile decind ma ocup si am pierdut 3, 5 kg. Mi-i frica ca in urmatoarea saptamana n-o sa slabesc deloc. Duc si un regim alimentar strict. Tin o dieta pe baza de proteine, consum foarte multa hrisca, desigur nu in exces, si beau 2-3 l apa/zi. Mai maninc si carne de pasare in unele dimineti. Cu toate acestea coapsele exterioare si inferioare nu se micsoreaza. Ce sfaturi imi puteti da ca sa scap intr-un timp cit mai scurt de kg in plus, cam pina pe 30 iunie, cind este nunta mea. Am 58 acum. Vreau sa ajung la 52-54.Ms.

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Mai 2012 | a răspuns:

Ce trebuie sa ma ascund ca acum nu le mai am.La inceput aveam 62 iar acum am 54 deoarece am mai tinut o data cura de slabire.Astea 8 Kg in 2 saptamani

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 21 Mai 2012 | a răspuns:

Iti spun eu un regim dar s-ar putea sa nu poti sa il tii.Eu sunt baiat si am tinut cura de slabire balerina, timp de 1 saptamana am slabit 6 kg.Acum nu mai am nici un fel de grasime, Iar forma corpului meu sa remodelat ca un copil normal. Daca vrei mai multe detalii vb pe raspunsuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2012 | a răspuns (pentru MrMaloneSV):

Desigur ca da! o sa fac totul ca sa arat in forma ..pt ca totusi odata in viata sper sa fiu mireasa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Mai 2012 | a răspuns (pentru newarena1):

Apoi dieta e cam zgarcita dar daca vrei sa ai un aspect de invidiat.Te risti n-ai ce face!
ora 8-O cafea fara zahar doar daca vrei o pastila de zaharina(eu lu-am un pahar de ceai)
ora 10-2 oua ferte
ora 12-1 pahar de suc de portocale (sau un suc natural daca nai rabdare sa storci portocalele )
ora 16-un mar sau de preferabil un fruct
ora 18-100g branza slaba
iar asta am improvizat eu ca doar nu poti trai toata seara cu 100g branza

ora 20-un fruct (de preferabil un mar deoarece ajuta foarte mult la somn)

Sper ca te-am ajutat si te rog o funda

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Mai 2012 | a răspuns (pentru MrMaloneSV):

Merci foarte mult! Cite kilograme aveai initial zi-mi te rog daca nu e secret

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2012 | a răspuns (pentru MrMaloneSV):

Multumesc foarte mult. De-as da si eu vreo 4 kg ar fi super, dar la mine e grava problema. Pot sa nu maninc deloc si tot nu mai scad.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2012 | a răspuns (pentru newarena1):

Ce trebuie sa ma ascund ca acum nu le mai am.La inceput aveam 62 iar acum am 54 deoarece am mai tinut o data cura de slabire.Astea 8 Kg in 2 saptamani

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Mai 2014
dragonslep întreabă:

Vreau sa ma apuc sa fac definire, sa dau stratul adipos jos, ce regim alimentar (dieta) ar rebui sa tin adica ce ar trebui sa maninc?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie 2009
lenacika01 întreabă:

Am deja 3 saptamini decind tin dieta ...maninc foarte putin... dar nu am slabit deloc ((. de ce?

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2013
Secretkkk întreabă:

Vreu sa slabesc, vreau cam 30 de kg in vreo 4- 5 luni, poate 6... tin dieta cu apa plata, si plus maninc numai mincare fara multe calorii cum ar fi: salat de varza, mere, hrisca, casha, margarina...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2012
wdexwjmwd întreabă:

Ce fumeaza evreii? http://www.libertatea.ro/detalii/articol/dieta-lui-dumnezeu-regim-alimentar-strict-alimente-393150.html

20 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Daca sunt la regim dar pentru o zi fac un exces alimentar in care mananc dulciuri, carne, cartofi prajiti, iar dupa acest exces, a doua zi revin din nou la regimul de dinainte, se depune ceva? Adica...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
HanszmR întreabă:

Salutare! Pe ce canal tv pot vedea concursurile de tenis de masa?

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
VizireanuMihai întreabă:

Buna seara! Am o bicicleta Mtb și as vrea sa ii schimb foaia de la pedale! Adică as vrea sa pun doar o foaie. Îmi afectează cumva schimbătorul sau lanțul. Ma refer dacă trebuie sa le schimb. Va ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
Culcat2u întreabă:

Am și eu o întrebare.La meciuri cu se afișează posterele mari cu un desen pe ele? Gen cu am fost azi la FCSB ăla cu Florinel care ținea cupa în mână

1 răspuns
trimisă pe 11 Mai
Ionut12437 întreabă:

Salut,am o curiozitate,cum se masoara mărimea glonțului? 7, 62×39 insemna lungimea ori lățimea?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii