Pune o întrebare

Sport

în 21 Martie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Fac sala de 2 luni si ma dor degetele ( tendoanele cred ) atunci cand strang pumnul simt o durere destul de mare la ambele maini ( la degete ) dar mai mult la dreapta ( sunt dreptaci ) si ma dor si incheieturile putin nu chiar ca degetele, ce ar putea fi? si cum o rezolv?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 22 Martie 2015 | a răspuns:

Ai incheieturile slabe si folostesti greutate prea mare, folosesti manusi speciale?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2015 | a răspuns (pentru SiLaS):

Nu, maini libere, si am suport pentru incheieturi tongue !

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 21 Martie 2015 | a răspuns:

Poate ca faci exercitiile incorect si cu greutate prea mare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2015 | a răspuns:

Dupa cum ai mai primit raspunsuri:
-poate faci exercitiile gresit si cu greutati prea mari
-poate priza de prindere este una gresita
-foloseste un supliment pe baza de calciu pentru intarirea oaselor
-foloseste manusi sau praf de creta daca sala depinde de asa ceva.
PS: Vitaminele, fibrele si mineralele sunt foarte importante in acest sport, iti recomand ca sa ai o alimentatie sanatoasa in care sa nu iti lipseasca proteinele, carbohidrati, minerealele si vitaminele, fibrele si grasimile. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2015 | a răspuns:

Iei pauza pana trece si cand revi la sala executa exercitiile corect

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Fac sala de o luna si 3 saptamani si ma dor degetele ( tendoanele cred ) atunci cand strang pumnul simt o durere destul de mare la ambele maini ( la degete ) dar mai mult la dreapta ( sunt dreptaci...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Decembrie 2019
Ajutoor10 întreabă:

Salut. Am 15 ani. Si de cateva luni ma dor încheieturile la degete si cand strâng pumnul etc... Dacă fac asa un exercițiu pentru degete gen sa leg un elastic intre ele si incep sa despart degetele...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2023
ExBlop întreabă:

Acum 2 zile am dat cu pumnul din greseala in perete. Degetul este putin umflat si putin vanat, il pot misca doar cand strang pumnul este amortit si simt o oarecare mica durere, ce ar putea fi?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am 14 ani si ieri mi- au aparut niste bubite rosii pe cateva degete de la ambele maini si la degetele de la picioare.Nu ma mananca, dar cand merg simt o durere arcuita.Ce poate sa fie? Ati avut la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie 2016
Miru_Miru_1998_rrlw întreabă:

Am o durere ingrozitoare de incheieturi la ambele maini (nu stiu de la ce cred ca de la efort)stie cineva cum pot sa reduc aceasta durere? Nu ma doare continuu doar cand imi flexes incheieturile.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

0 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii