Pune o întrebare

Sport

în 31 Martie 2013 | a întrebat:

Buna imi puteti da niste sfaturi am 16 ani si nu stiu cu ce sa incep sau ce sa fac sa am abdomene muschi adica vreau sa arat bine la corp. Multumesc astept raspunsuri

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 1 Aprilie 2013 | a răspuns:

Du-te la sală, e cel mai recomandat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2013 | a răspuns:

Nu e nevoie sa-ti spunem noi, sfatul meu este sa te duci la sala, iar acolo vei gasi un antrenor care daca il rogi te va pregati (contra cost).

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2013 | explică (pentru feraryyy78):

Dar dc toata lumea crede ca doar la sala iti poti face un corp frumos?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Sallam):

Si acasa, dar trebuie sa iti intocmesti un program pe care trebuie sa-l respecti cu strictete.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 1 Aprilie 2013 | a răspuns:

Cel mai bine ar fi sa te duci la sala

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Martie 2013
MariusZap întreabă:

Salut.Am 14 ani si vreau sa pun niste muschi pe mine.Sunt putin mai slab la corp dar chiar vreau sa fac muschi si nu stiu de la ce sa incep. Daca imi puteti da sfaturi sau programe de antrenament ar fi...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa pun si eu ceva muschi pe mine in special la maini (brate, Umeri) piept abdomen.Problema este ca sunt cam slabut arat destul de rau am 17 ani 1.72 inaltime si 50 kg. As vrea sa fac...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2019
eroudefranta întreabă:

Am 1.82 si 62 de kilograme Sunt mai slabut si vreau sa arat mai bine Sa fac muschi, sa am patratele Dar nu stiu cum sa incep Imi puteti da o reteta de mancare si exercitiile pe care trebuie sa le ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Hey TPU:)as cam avea nevoie de niste sfaturi:)sunt foarte obsedata de cum arat, am foarte mare grija de tot ce tine de mine:fac sport de doi ani(200, 300 abdomene pe zi, flotari, genoflexiuni, alergat)am...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2014
seNNNzaTioN întreabă:

Ma numesc Rares fac 14 ani pe 22 iulie, merg la sala de cam o saptamana. ( pana sa merg la sala, cam din aprilie am inceput sa fac flotari, abdomene si sa ridic doar o gantera la fiecare...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii