Pune o întrebare

Sport

în 14 Iunie 2017 | a întrebat:

mănânc inainte de sala cu 3 ore dar in timpul antrenamentului ma simt balonat, plin... nu tin dieta mentionez ca folosesc BCCA 2 cupe inainte de antrenament si 2 capsule de creatina. Multumesc

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Iunie 2017 | a răspuns:

De ce sa renunte la BCCA daca contine cei mai importanti aminoacizi?

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 14 Iunie 2017 | a răspuns:

Sa nu tragi o bșină laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2017 | a răspuns:

Posibil sa fie de la creatina? Eu nu iti prea recomand creatina capsule, dar chiar si asa, mai bine o iei cu 30 de minute de antrenament, se absoarbe relativ repede si o sa simti efecte in timpul antrenamentul, nu mai devreme sau mai tarziu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2017 | a răspuns:

Salut e de la creatina, de la ce firma e? Vezi ca aia de la My Protein nu te baloneaza, sau daca alegi de la alta firma sa fie Creapure.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2017 | a răspuns:

Renunță la BCCA, foloseste numai creatina, dar nici creatina nu e chiar ok, nu iti construieste o masă musculara de calitate, mai multă apă.Iti recomand 5xxl elite.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2017 | a răspuns (pentru Richard01):

De ce sa renunte la BCCA daca contine cei mai importanti aminoacizi?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 14 Iunie 2017 | explică:

BioTech Usa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Septembrie 2020
anonim_4396 întreabă:

Salutare, comunitate TPU! Care este modul corect și corespunzător de folosire a unui supliment de creatină monohidrată(de la ProNutrition)? Vreau să știu detalii precum: este okay dacă- l iau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Mai 2018
JusTPauL întreabă:

Daca iau g5 de bcaa dupa antrenament are rost sa mai iau si 2 capsule de bcca inainte de antrenament?

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2013
andreiiiukuuu întreabă:

Ma numesc Andrei am 19 ani 1.72 si am o mica mare problema. Am 2 luni de sala. Problema este ca eu cresc in greutate dar nu cresc vizibil. Mi- am cumparat giant mega mass 4000, animal...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 6 Octombrie 2013
Culturism69 întreabă:

Cunoaste- ti vreo creatina care sa contina si oxid nitric? ( sa ofere energie pe parcursu antrenamentului ) Iau creatina de la musclepharm dar nu ofera energie pe timpul antrenamentului ( da o iau cu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2021
IonutValeriu întreabă:

Vreau sa ma reapuc de sala, folosind creatina si ceva proteine. Cum se ia creatina? Banuiesc ca nu cu apa. Si cata exacta se ia? Eu ma gandeam sa iau cate 3g de creatina cu lapte inainte de antrenament...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii