Pune o întrebare

Sport

în 2 Mai 2017 | a întrebat:

Sunt fata si tocmai m-am inscris la o sala. Si nu prea stiu cum sa incep incalzirea si ce exercitii sa fac, vreau sa am abdomenul plat si sa scap de grasimea care o am la brate (sper ca intelegeti). Niste sfaturi?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Mai 2017 | a răspuns:

Http://www.dietetik.ro/......13869.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2017 | a răspuns:

Buna.Uite aici un link. Daca faci fiecare exercitiu cate 10 min in fiecare zi, eu zic ca o sa ai un abdomen plat.Pe mine m-a ajutat. Apropo, nu te astepta ca intr-o saptamana sa ai rezultate.Continua pe o perioada mai lunga cu exercitiile.
Link
https://youtu.be/DIRW_aBs9x0

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Martie 2017
Gabriella_Anna_Cristinna_1999 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala, sunt fata am 18 ani, vreau sa îmi fac abdomenul plat și oblici, cum sa ambomenul lateral" )( " rotund și vreau sa scap de grăsime, vreau și sa aleg pentru ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2022
Mariacld întreabă:

Daca fac sport pe stomacul gol slăbesc? Ma gândesc ca daca fac acele exerciții pentru abdomenul plat inainte sa mănânc, ele isi fac efectul mai rapid pentu ca nu lucrează pentru acel strat de grăsime...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2017
BigLike întreabă:

Vreau sa incep sa merg la sala vreau sa am mainile putin mai groase, pieptul ma mare si sa abdomenul sa arate mai bine ce imi recomandati asa ca de inceput? Precizez ca : ca fizionomie sunt foarte slim...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2014
Zimm întreabă:

Cum pot sa dau jos grasimea de pe abdomen? Eu in urma cu un an jumate am slabit mult, aproape 30 de kg, dar fara sa merg la sala, doar prin alimentatie si o rutina de exercitii destul de banala. Acum...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2020
Andrei4k33 întreabă:

Am si eu o mica problemă. Am 17 ani, sunt destul de înalt însă nu pot zice ca am un fizic perfect, sunt destul de masiv, am brațe mari, umeri si piept mare însă nu am un six pack vizibil,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii