Pune o întrebare

Sport

în 17 Ianuarie 2017 | a întrebat:

Am 14 ani, vreo 62 de kile si cam 1, 75 m sau chiar,76, 77. Sunt înalt arat bine, ma refer la corp dar se vede că nu sunt lucrat, cum as putea sa ma antrenez cât de cât în max o lună? Nu vreau sa am nu stiu ce muschii si sa se vadă. Pe lângă eu n am mai lucrat, ce pot face dacă apare febra musculară?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Te poti duce la sala sau poti cauta video-uri pentru abdomen, sa faci exercitii zilnic pentru brate, picioare si tot asa. Sunt multe tipuri de flotari, abdomene, genoflexiuni, fandari etc.
Daca ai febra musculara, iti faci masaj si continui sa faci exercitiile ziua urmatoare. Nu are rost sa te opresti, sa ai o zi de pauza, iar pe langa faptul ca efectul exercitiilor se va diminua, vei avea din nou si din nou febra. Nici aspirina, nici dusurile fierbinti nu ajuta foarte tare.
Mult noroc!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

Răspuns utilizator avertizat

Întrebări similare

trimisă pe 16 Iulie 2018
gamerulmalahios întreabă:

O sa ma faca inotul sa arat bine? Salut TPU! Vreau sa ma apuc de inot.Motivul principal pentru care vreau acest lucru este ca sa ma mai inalt dar totusi vreau sa am si un corp cat de cat ok.Momentan stau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2013
NuMaContrazice întreabă:

de ce nu mai fac febra musculara? :| Adica inainte, cand faceam exercitii faceam febra, dar dupa m- am oprit o perioada (vreo luna) si acum am inceput din nou de vreo 3 sapt, dar nu mai...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2010
metonst54 întreabă:

Daca nu am febra musculara a doua zi dupa ce mi-am lucrat muschii inseamna ca nu am lucrat destul de intens?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2013
catalin883 întreabă:

Hei am si eu o intrebare am 12 ani si vreau sa stiu cand ai febra musculara, atunci cand te dor muschii?

3 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2019
Ingognito întreabă:

Buna, am cautat si m- am informat cum sa devin mai rapid, ca si Bruce Lee, spre exemplu si din cate am inteles trebuie sa imi antrenez tendoanele mai mult decat muschii dar cand am cautat exercitii ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii