Pune o întrebare

Sport

în 19 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Buna TPU as dori si eu niste pareri /produse pe care le folositit sau care considerati ca sunt bune pentru marirea muschilor si prin asta ma refer la acele shakeuri sau prafuri ma rog care contin 80% proteine pentru masa musculara. Ce imi recomandati mai putin nociv si mai efficient, bineinteles acesta urmat de o alimentatie corespunzatoare, odihna si sport.

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 19 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Personal :
http://www.megaproteine.ro/Proteine/Dymatize-Elite-Whey-Protein-2-200g/

ala sau whey gold. Parere foarte buna.

Nu e chiar deloc nociv, doar e supliment, nu anabolizant.

Poti lua si la cutie mica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Noiembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Ai luat acest supliment, ti se pare bun. De asemenea eu am mai facut putin sala 3 luni m-am lasat brusc si mi-a aparut burta... si am vazut ca scrie ca nu conteaza daca vrei sa slabesti sau sa pui muchi acest supliment te va ajuta. Acum te intreb pe tine, l-ai folosi? ti se pare bun? Si iti multumesc foarte mult de raspuns happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru sebilici):

Da, folosesc acel supliment de aproape 1 an. Ti-a aparut burta pentru ca nu ai adaptat caloriile, tu nemaifacand sala nu se mai ard la fel de multe calorii => caloriile pe care le ardeai prin efort fizic trebuiesc scazute din alimentatie.

Da, e bun, dar fara o alimentatie corespunzatoare e degeaba.

Ideea este ca ai nevioe de 2 grame de proteine / kg-corp zilnic, asta obtii din mancare + supliment, asta e toata ideea, sa nu-ti fortezi stomacul cu prea multa mancare ( vreo 4-5 mese oricum trebuie sa ai, chiar daca iei supliment ).

E bun si pentru ca are enzime ( pentru o digestie ca lumea ) + glutamina ( pentru refacere ), aceste 2 elemente cam "lipsesc" la produsele ieftine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Multumesc de raspunsus. Si am sa incerc sa fac tot ce mi-ai zis... acum trebuie sa imi mai caut o dieta... sa vad cam ce ar trebui sa mananc si cam ce nu, oricum produsul l-am comandat. Multumesc inca odata de raspuns.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru sebilici):

Trebuia sa-l comanzi in weekend, ca au transport gratis happy

spor la treaba

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 17 Ianuarie 2013
sebilici întreabă:

caut si eu un shake, protein pentru marirea masei musculare nu gainere din alea care contin 30 la suta. ma gandeam la cele care contin 80 la suta proteine pentru masa musculara. De asemenea...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2015
cosminul întreabă:

Cam dupa cat timp se va vedea ca iau proteine? (bineinteles cu alimentatie si odihna corespunzatoare)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2015
blaablaablaaa întreabă:

Cum poti pune masa musculara cat mai repede? Ma refer la Creatina sau ce proteine imi recomandati? NU vreau despre alimentatie, stiu ce si ca trebuie sa mananc.

10 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Ce suplimente, proteine recomandati pentru crestere in masa musculara la sala? Si sa nu afecteze sanatatea bineinteles!

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2016
proscanandrei70 întreabă:

Care este MINIMUL de proteine (ma refer la proteinele din alimente, nu prafuri) necesar dupa un antrenament cardio, masa musculara etc?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 minute
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii