as vrea sa dau jos cateva kilograma ,am 12 ani 1,57 inaltimea si...64 kilograme!Va rog sa-mi daticateva exercitii cu care sa scap de aceste kilograma!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Martie 2012 | a răspuns:

Http://antrenorpersonal.wordpress.com/......u-a-slabi/

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Citeste aici cum poti slabi sanatos:
http://ideipentrufemei.blogspot.com/......stile.html
Si cateva exercitii pe care le poti face in casa:
http://ideipentrufemei.blogspot.com/......pe-zi.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Ai putea sa mergi in fiecare zi pe bicicleta macar un kilometru sau daca ai bani iti iei o bicicleta din aia sti care sta pe loc de aia electrica care te dai in casa fara sa te misti

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iunie 2013
gingergirl1 întreabă:

Am 1,57 inaltimea si 50 de kg, sunt prea grasa?

15 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2018
iKireS întreabă:

Peste 1 luna o sa merg in vacanta si as vrea sa scap si eu de cateva kilograme, am momentan cam 73, as vrea sa am 70 sau mai putine fara a avea o dieta foarte stricta. As dori niste exercitii...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2017
Nicølaev_Ândrei_1986 întreabă:

Am 14 ani si am o problema cu pieptul mai exact rahitism la piept si as dori sa scap de aceasta problema estetica mai adaug ca am inaltimea de 1.73 si in jur de 60 de kilograme. Am fost la doctor...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Octombrie 2017
Andrei_Mihnea_2000 întreabă:

Salutare. As vrea sa scap si eu cateva kilograme, am 184 de cm si 83 de kg, as cam vrea sa ajung pe la 75 de kg, imi puteti sugera o dieta?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2012
AndRa003L întreabă:

Am 12 ani, o inaltime de 1.45-1.48 si 43 Kilograme. Este bine, sau trebuie sa mai dau jos cateva kilograme? Daca da, vrea niste site-uri cu diete sau exercitii, bineinteles, pentru varsta...? (mai mult)

17 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? daca nu ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Mindfulness întreabă:

Ce părere aveți de noul antrenor al Rapidului Neil Lennon? Va face ceva la această echipă?

0 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
bexiroxi întreabă:

Vi se pare ok ca un antrenor sa va puna sa faceti peste 150 de genoflexiuni la fiecare antrenament?(avem 5 antrenamente pe saptamana) De exemplu, daca nu dadeam mingea peste fileu (fileul avea vreo 3m)...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii