dau funda. deci, vreau si eu un site de exercitii fizice care sa ma ajute sa subtiez picioarele in special, nu sa dezvolt masa musculara. repet vreau un site pentru slabire, subtiere, NU dezvoltarea masei musculare.

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 10 Iunie 2013 | a răspuns:

Subtiere = slabire.

Deci tu ai nevoie de slabire daca vrei sa iti subtiezi piciorul.

Iar pentru slabire iti trebuie alergare si dieta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iunie 2013 | a răspuns:

Eu astea le fac : http://www.studentie.ro/......9-a-126364 plus geloflexiuni dar alea sunt mai mult pentru fund, plus jogging.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iunie 2013 | a răspuns:

Stai linistita ca masa musculara nu o pui asa usor? laughing . aia ce ai tu pe picioare e grasime nu masa. cauta sa vezi ce picioare au modelele de fitness sa vezi cum arata un picior cu masa musculara

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 10 Iunie 2013 | a răspuns:

N-ai cum. Ori subtiezi tot corpul, ori nimic. Nu poti subtia ce vrei tu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iunie 2013 | a răspuns:

Intra pe pagina aceasta de facebook: Nutritie si Dietetica Cabinet Individual Dr Iren Alexoi` eu am incercat si o mers

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Mai 2013
SoreLove întreabă:

Ce exercitii fizice ar trebui sa fac pentru cresterea masei musculare? pentru dezvoltarea corpului? cat mai rapide. funda

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2012
CARDHU întreabă:

Fac 15 ani sunt in crestere si nu sunt dezvoltat fizic ce exercitii imi recomandati pentru dezvoltarea masei musculare si sa ma dezvolt bine...? exercitii care se pot face acasa ma intereseaza.

8 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2012
afrodita3333 întreabă:

Daca vreau sa imi subtiez picioarele trebuie sa fac si exercitii sau sa tin doar dieta avand in vedere faptul ca am masa musculara destul de dezvoltata la picioare? Nu s-ar ingrosa mai mult din cauza exercitiilor?...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2012
Flavius13 întreabă:

Sall...Am si eu o intrebare. As vrea sa iau proteine pentru dezvoltarea masei musculare, nu vreau steroizi si anabolizanti. As vre sa stiu care sunt cele mai bune proteine pentru masa musculara, si de...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2017
doggy123 întreabă:

Se poate slabi in timp ce pui si masa musculara la sala? Gen la exercitii fac special doar pentru marirea fortei si a masei musculare iar la final fac cardio.

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
VizireanuMihai întreabă:

Buna seara! Am o bicicleta Mtb și as vrea sa ii schimb foaia de la pedale! Adică as vrea sa pun doar o foaie. Îmi afectează cumva schimbătorul sau lanțul. Ma refer dacă trebuie sa le schimb. Va ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Culcat2u întreabă:

Am și eu o întrebare.La meciuri cu se afișează posterele mari cu un desen pe ele? Gen cu am fost azi la FCSB ăla cu Florinel care ținea cupa în mână

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Ionut12437 întreabă:

Salut,am o curiozitate,cum se masoara mărimea glonțului? 7, 62×39 insemna lungimea ori lățimea?

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii