Eu in fiecare seara ies afara si fug fac tractiuni la bara la paralele fac si fac flotari si abdomenu acasa. Sunt cam un pic grasuts nu tare, putin, cum sa fac sa se accentueze muschii? Si in cat timp pot vedea rezultatul?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Decembrie 2011 | a răspuns:

Daca esti grasut va fi mai greu si eu am probleme de fapt eu sunt slab si fac exercitii dar un om de pe TPU a zis ca resultatul se vede in 2-3 luni slabesti si in o luna dar nu se vede 100%

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 20 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Deci, sa va spun care-i problema mea. Am ceva timp de cand es în fiecari seară afară şi fac tracţiuni la bară, fac la paralele şi fug, aa da şi fac abdomenu la bară. Întreabarea e ce...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2011
Jorah întreabă:

In cat timp mi se pot dezvolta muschii adica : sa se vada putin ceva. In fiecare dimineata fac 30 flotari pentru piept, 25-30 flotari normale, si 20 flotari pentru triceps cu spatele mai exact....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2011
anonim_4396 întreabă:

Fac ceva forta daca fac 20 flotari in pumn si 20 flotari in palme dimineata la pranz si seara + 20 tractiuni la bara de covoare de fiecare data cand ies afara?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2010
efimash întreabă:

Cam pe la ce ora dimineata si la ce ora seara se fac exercitii pentru muschii abdomene tractiuni ridicari la paralele flotari etc lace ora dimineata si la ce ora seara?

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2015
Ha0s întreabă:

Am nevoie de putin ajutor :)) mai e putin si vine primavara se incalzeste timpul si vreau sa- mi schimb antrenamanetul, adica vreau sa ma antrenez doar la bara de tractiuni. Problema este ca...? (mai mult)

11 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
timidu89 întreabă:

Când se joaca finala Conference League?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Andrewwwbb întreabă:

Vă salut! Am o întrebare dacă eu aș alerga câte 2 ore pe bandă în fiecare zi cu un costum special de saună care te face să transpiri într-o lună cam câte kilograme aș da jos?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii