Pune o întrebare

Sport

în 13 Februarie 2014 | a întrebat:

Buna TPU..Ma duc la sala de 1 sapt si mi.am cumparat creatina de la ON si proteine masive mass...As dorii sa stiu si parerile voastre daca sunt bune si daca o sa se vada rezultatul dorit.

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 13 Februarie 2014 | a răspuns:

Masive mass e un weight gainer bazat pe CARBOHIDRATI, NU pe proteine.

E ca si cum eu ma duc la alimentara, CUMPAR O PAINE si te intreb ce parere ai despre sticla de apa pe care am cumparat-o ( cand eu am luat o paine de fapt ).

Si legat de ce-ai zis, ai si tu macar 4-5 mese pe zi? ( dar MESE bogate in proteine, nu ciorbe si alte prostii )

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2014 | a răspuns:

Creatina sa o administrezi cu o sursa de carbohidrati ( miere de albine sau fres de portocale) pentru a se asimila, inainte de antrenament. Iar gainerul dupa antrenament.
Orice supliment este bine-venit daca stii cand sa-l administrezi, cat si pentru ce!
Trebuie sa suplimenteze un regim alimentar, cele 5 mese ale zilei.
Care trebuiesc sa fie consistente si calitative.
http://www.despreculturism.ro/......ulara.html
Gasesti exemplu si aici:
http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2014 | a răspuns:

Cati ani ai? Ce inaltime si greutate?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2014 | explică (pentru Ag30Fdr4g0nz):

21 ani.1.84m...75kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2014 | explică (pentru Ag30Fdr4g0nz):

21 ani.1.84 m... 76kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2014 | explică (pentru Ag30Fdr4g0nz):

21 ani..1.84..si 74kg happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iunie 2017
LoudLegend25 întreabă:

Salut, am cumparat si eu niste proteine so vitamine si am 17 ani fac in vara cea lalta 18 ani si am loat proteine "Gigant Pro Mass si Creatina Pro Mass, Cell Fx + 2 cutii de capsule cu Calcium Plus ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2015
Marin_Alex_1996 întreabă:

Vreau sa stiu daca am cumparat ce trebuie http://www.megaproteine.ro/Creatina/Arnold- Iron- Cre3/ http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/Arnold- Iron- Mass/ Sunt o combinatie buna? Eu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Iunie 2014
alexandruliviu întreabă:

Salut~! Am 17 ani si am o mare problema. Sunt slab. Prea slab pentru varsta mea. Am 1, 72 inaltime si 53 de kg. Vreau macar 60 de kg. M- am gandit sa cumpar proteine dar nu stiu de care. Ma gandeam la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2014
alexandruliviu întreabă:

Salut~! Am 17 ani si am o mare problema. Sunt slab. Prea slab pentru varsta mea. Am 1, 72 inaltime si 53 de kg. Vreau macar 60 de kg. M- am gandit sa cumpar proteine dar nu stiu de care. Ma gandeam la...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2014
GigeaDan întreabă:

Am aproape 17 ani, 1, 77 inaltime, 62 kg. Mi- am facut abonament la sala de forta si am fost de 12- 15 ori pana acum. As vrea sa iau niste proteine si nu stiu de care. As vrea sa imi spuneti parerile...? (mai mult)

20 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Untipsimplu674 întreabă:

Salut! Dintre cei care sunteti sau ati fost la un liceu sportiv, ce probe se dau?

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
RoscaSergiu întreabă:

Oare dupa ce ma epilez la anus mai creste inapoi?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
Alex00615 întreabă:

Buna seara, Pentru cei care practica ciclism de performanta sau care au cunostinte in acest domeniu, imi puteti spune, va rog, ce se poate lua pentru a mari rezistenta la pedalat? Practic sunt curios...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii