Pune o întrebare

Sport

în 1 Octombrie 2016 | a întrebat:

Vreau sa scap de burtica. Ce exercitii eficiente de facut acasa imi puteti recomanda?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 1 Octombrie 2016 | a răspuns:

Cauta exercitii cardio sau pilates pe Youtube si fa-i zilnic inceand cu 15 minute si mareste cat poti in fiecare zi pana ajungi la vreo 40 de minute zilnic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Octombrie 2016 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti.nu trebuie sa faci doar execitii, alimentatia conteaza de 3 ori mai mult decat exercitiile.Trebuie sa te tii de o dieta + exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Octombrie 2016 | a răspuns:

Este mai greu sa slabesti daca faci doar exercitii. Daca combini exercitiile ( ceea ce ti-a recomandat Adry05 ) si o alimentatie buna iti va fi mult mai usor.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Noiembrie 2012
SamsungGalaxy întreabă:

Buna din nou! Ceva exercitii eficiente pentru abdomen imi puteti recomanda?( Sa le pot face acasa)

15 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2015
MissHeroineRawr întreabă:

mi- am luat de curand ghete pentru. kangoo jumps si fac exercitii acasa, in curte. Am slabit 2 kg deja, dar la cm am scazut doar la talie si la picioare. Vreau sa scap si de burta dar nu se vede...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2013
JokerHoker întreabă:

am un pic de burtica si vreau sa scap de ea am facut fotbal si innot au functionat dar prea putin imi puteti spune niste exercitii care sa le fac sau niste tutoriale?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2010
Camzy întreabă:

am 14 ani 1.55 inaltime si 45kg imi puteti recomanda niste diete sanatoase si nu foarte stricte+ exercitii(vreau sa scap in primul rand de burtica unde s-a depus si celulita)va rog...Multumesc! Fundita!? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum ard grasimea de pe abdomen? Cum obtin acel abdomen plat? facand ce exercitii si consumand ce alimente? funda cel, mai bun rasp:*! Vreau sa scap de burtica intr'o luna. deci vreau exercitii eficiente:)...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Ieus�ntanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

7 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

7 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii