Pune o întrebare

Sport

în 19 Iunie 2015 | a întrebat:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru a avea umeri lati?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Iunie 2015 | a răspuns:

Presa militara + tractiuni la bara cu priza larga, tip pronatie ( adica NU cu palmele spre tine ).

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 Iunie 2015 | a răspuns:

Pai tu ce crezi? big grin Toate exercitiile existente pentru umeri! Trebuiesc lucrate din greu daca vrei sa se vada...

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2015 | explică (pentru lpavel):

OK happy
Si daca lucrez intens si am un program bun si alimentatie buna, in 3 luni se vede calumea sau doar o mica diferenta? happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2015 | a răspuns (pentru Pacquiao):

In 3 luni doar o mica diferenta, dupa 1 an incepe sa se vada destul de bine chiar cand esti si imbracat...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 15 Decembrie 2011
0PopaPorno întreabă:

Ce exercitii pot face baietii pentru a "se lăți" in umeri?

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie
HotinAlexandra întreabă:

Cum pot sa imi fac umeri mai ingusti, am umeri extrem de lati, un spate oribil, si sunt fata, am 1.61, 46 kg, inainte aveam 56 kg, exista exercitii?

9 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2012
catalin190 întreabă:

E adevarat ca umeri lati te fac mai mic

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2019
Roșiuță întreabă:

Eu am silueta triunghi inversat(umeri mai lati decat solduri).As vrea sa- mi maresc soldurile, sa fie egale sau sa fie macar mai mari.Credeti ca prin exercitii de pe internet, facute acasa,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2014
AnOnImUl321123 întreabă:

Sall TPU Pentru piept si umeri ce exercitii trebuie sa fac? FUNDA

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
PaunRG întreabă:

Salutare! Vreau sa ma duc la pescuit vineri undeva in zona Dobrogei(de preferat in zona Constanta- Tulcea). Fiind prohibitie sunt nevoit sa apelez la o balta privata asa ca vin cu intrebarea unde as putea...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii