Pune o întrebare

Sport

în 3 Aprilie 2013 | a întrebat:

Ce supliment imi recomandati pentru crestere in masa musculara fara grasime? Un izolat proteic de zer cu o creatina monihidrata ar fi ok? Stiu ca am nevoie si de carbohidrati dar acestia ii pot asimila doar din mancare.Mentionez ca am 1.75, 62 kg, ectomorf.
Daca stiti si un supliment pana in 100 de lei as fi recunoscator cu o funda!

17 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Aprilie 2013 | a răspuns:

Nitro pure whey gold protein, pret: in jur de 65 lei, am folosit 2 luni, este foarte bun, ti`l recomand!

Răspunde

în 3 Aprilie 2013 | explică (pentru FuriousMadalin96):

Interesant produsul! Merci mult, nici nu stiam de site-ul asta big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

16 răspunsuri:

în 3 Aprilie 2013 | a răspuns:

Încearcă fără suplimente alimentare, natural, este mai lent dar mai sănătos:
Musculatură
http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM
http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
http://www.youtube.com/watch?v=EJzCVgtnRSk
http://www.cumfacisa.ro/Cum-sa-obtii-un-abdomen-in-patratele

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2013 | a răspuns:

Personal nu cred ca isi va creste ceva daca nu faci un efort fizic indiferent de cea ce faci, asa ziele medicamente isi distrug ficatul in primul rand
fa sport nu da banii pe prosti, daca vrei muschi du-te la o sala de sport vrei sa slabesti fitness sau sa fi in forma miscare, exercitii fizice flotari
in timp se vad rezultatele

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2013 | a răspuns:

Http://forum.softpedia.com/......fect-real/

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2013 | a răspuns:

Http://www.sfatulmedicului.ro/......itate_1495

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2013 | a răspuns:

Acum,fara un gaienr nu vei pune masa musculara pe tine! Problema nu e cu numarul de proteine pentru a creste acum, ci cu numarul de carbohidrati.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2013 | a răspuns:

Salut. depaseste putin bugetul tau, dar poti incerca asta: http://track.metadrol.ro/product/Metadrol/?pid=120&uid=1419

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2013 | a răspuns:

Daca vrei masa musculara, ascultama, nu face cu suplimente baga natural si vei arata super chiar daca faci mai greu, dar o parte buna dupa ce bagi masa musculara fara suplimnte muschiul ramane la fel, daca faci cu suplimente in 2-3 luni o sa ti se lase si se micsoreaza si arata ca drq.Si eu fac de 7 luni masa musculara si am ajuns fara suplimente in mana la 40cm.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Teemo98):

Serios? Cu suplimentele ti se "lasa"? Cred ca ti s-a lasat tie creierul de poti abera.

P.S. : si cu suplimente tot natural e, suplimetne = mancare concentrata.

Apuca-te de sah, nu ai nicio treaba cu sportul asta

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Teemo98):

E tocmai invers.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Nu a fost dovedit stiintific ca suplimentele ar avea vreun efect fara efort fizic, un regim alimentar cu sport da ajuta, dar nu doar medicamente

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru RAY):

Pai unde am zis eu sa faca fara efort fizic? happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Protienele nu au nimic de a face cu muschi si clucoza si grasimile, eu isi vb din punct de vedere stiintific

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru RAY):

Vezi ca esti cam incoerent. Legat de proteine, mai citeste

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Parereea ta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Teemo98):

Demonstrata STIINTIFIC de peste 40 de ANI. Tu chiar nu te documentezi DELOC?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (8 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 9 Septembrie 2013
irinelcristiano întreabă:

As dori sa iau proteine pentru masa musculara! Initial voiam sa iau izolat proteic din soia : http://nutriline.ro/concentrate- proteice/izolate- proteice/izolat- proteic- din- soia- 2000- g Dar ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2019
Anonim420420 întreabă:

Salut, fac sala de 7 luni si am facut foarte mult progres, mai exact am luat 6kg si nu am luat pana acum nici un supliment. As vrea sa stiu daca m- ar ajuta creatina. As creste mai mult in masa musculara?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2015
Parvan întreabă:

M-am apucat de sala de 2 luni(ectomorf) si as vrea sa iau un supliment/suplimente pentru masa musculara rapida. Ce imi recomandati?

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2012
FitMonkey întreabă:

ce supliment imi recomandati pentru cresterea in masa musculara? 180cm, 70kg (am putina grasime pe abdomen) un supliment nu prea scump daca se poate ca nu imi permit :| multumesc anticipat

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2014
RedForest întreabă:

Vreau sa cumpar proteine si nu stiu ce sa aleg. Am 16 ani, 60 kg, 175 cm sunt tip ectomorf. Fac sala de la 14 ani si nu pot spune ca nu s- a pus nimic, dar vreau mai mult si as vrea sa ...? (mai mult)

16 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii