Pune o întrebare

Sport

în 19 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Creatina ajuta daca vreau sa ma fibrez? Am 1.80 inaltime si 78 de kg,pun masa musculara foarte usor pe mine dar am si grasime(mai multa decat as vrea) in corp.Ce altceva m-ar ajuta sa ma fibrez? De preferat nu prafuri, ceva natural. Funda

12 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Creatina nu face nimic altceva decat sa iti umple muschii cu apa, iar daca ai grasime si nu esti definit vei fi pufos, moale. Iti recomand un fat burner, iar apoi iei niste stimulatoare masa musculara.

Răspunde

în 19 Ianuarie 2015 | explică (pentru RobertMoon):

Recomanzi ceva fat burner?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru AxlRose):

Super fat burner.http://suplimente-culturism.ro/super-fat-burner.html
Sau daca vrei ceva rapid îți recomand Winstrol, căuta pe net.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru AxlRose):

,,Super fat burner,, (100 pastile 54 lei). Daca vrei ceva si mai rapid îți recomand Winstrol.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Ianuarie 2015 | explică (pentru RobertMoon):

La super fat burner se iau toate pastilele inainte de antrenament? de exemplu in cazul meu 3 pastile le iau toate deodata?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru RobertMoon):

De ce recomanzi winstrol?

Poate el nu e COMPLET IDIOT sa bage steroizi, la asta te-ai gandit?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Cosmin86):

O metoda mai rapida, e alegerea lui nu obling pe nimeni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru RobertMoon):

"Creatina nu face nimic altceva decat sa iti umple muschii cu apa"

serios? nu face nimic altceva?

mai documenteaza-te

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Ianuarie 2015 | explică (pentru Cosmin86):

Sunt de acord cu tine, dr m-a ajutat cu acel fat burner. Totusi inca is nehotarat daca sa iau fat burner sau sa iau whey protein

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru AxlRose):

Pai nu se "exclud" unul pe celalalt.

whey protein = proteina din zer ( whey = zer, in engleza ) reface fibrele dupa antrenament si ajuta la cresterea masei musculare.

fat burner = arzator de grasimi.

Ca fapt divers, doar cu fat burner fara proteine ( macar din mancare, gen 4-5 fripturi pe zi ), o sa arzi si din muschi odata cu grasimea.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (9 răspunsuri)

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 19 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Da. Toate odată. Eu iau ceva de masa musculara si iau 5 pe zi. In zilele când nu te duci la sala iei 3 înainte de culcare, iar cand te duci le iei pe drum pana sa ajungi la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Ianuarie 2015 | explică (pentru RobertMoon):

OK mersi mult!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 20 Februarie 2020
Catalinlupu23 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala am 15, inaltime 1.80 cm, 80 kg.Sa ma apuc sa pun masa musculara pe mine sau sa slabesc pana la 70kg si dupa sa pun masa musculara?

7 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2017
Mauricel întreabă:

Salut, am 16 ani si 1.71m si 78 kg, ideea e ca la mine e masa musculara (am facut ceva sport, dar bine nu e numai masa, m- am cam si ingrasat) si as vrea sa ma apuc de sala.(nu prea am mai facut ) As...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Martie 2014
AlinRemi întreabă:

Am 16 ani jumate, 1.63 inaltime si 48- 50kg. (sunt slab) Vreau sa pun masa musculara pe mine dar si sa mai cresc in inaltime, am auzit de undeva ca mai trebuie sa pun kg pe mine ca sa mai cresc....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2014
AndreiDan77 întreabă:

Am 17 ani, 1, 77 inaltime, 63 kg. Fac sala de 1 luna si am vrut sa va intreb pe voi ce program sa urmez. eu vreau sa ma duc la sala pe la 8- 9 dimineata. Sa imi spuneti la fiecare masa ce sa...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2014
AndreiDan77 întreabă:

Am 17 ani, 1, 77 inaltime, 63 kg. Fac sala de 1 luna si am vrut sa va intreb pe voi ce program sa urmez. eu vreau sa ma duc la sala pe la 8- 9 dimineata. Sa imi spuneti la fiecare masa ce sa...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
nooka întreabă:

Eu ce o sa fac cat timp am centura alba la karate (shotokan)? O sa fac doar kata sau o sa fac si kumite, adica sa ma lupt?

5 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Subasa întreabă:

Am 13 ani m-am apucat de sală de 3 luni si am aflat ca pot sa raman pitic am 170, aș vrea să ma las, daca ma las o să mi se refacă cresterea la loc?

7 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai
TheRapperOfficial întreabă:

Salut, as vrea sa ma inscriu la subofiteri la Școala Militară de Maiștri Militari și Subofițeri a Forțelor Terestre „Basarab I", la ce sa ma astept? Vreau sa stiu cum ii personalul de acolo instructori...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Mai
corin28ej întreabă:

Salut! Unde aș putea gasi cablu pentru schimbator fibrax in afara de Afisport? Am nevoie urgent!(Dau funda)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii