Pune o întrebare

Sport

în 18 Iunie 2012 | a întrebat:

Cum pot slabi la picioare si fund? cum imi pot tonifia muschii si diminua celulita?

help me

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Iunie 2012 | a răspuns:

In primul rand invata romana si apoi ai grija de ''fundul'' tau. fund =fese.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2012 | a răspuns:

Incearca exercitii care iti solicita acei muschi. Poti sa il/o intrebi pe porfa/profu' de ed.fizica ce exercitii sunt bune la acei muschi

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2012 | a răspuns:

Eu zic sa alergi seara cand nu este nici prea cald, nici prea frig. Sa iei un ritm comod sa nu fortezi din prima ca nici eu nu am inceput tare din prima:). Deci asta iti recomand pentru slabit. Pentru tonifiere uite aici niste exercitii simple pentru fese (picioarele se vor tonifia de la alergat) http://www.youtube.com/watch?v=hTQCKDIq9U8

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iunie 2012
ela_2944 întreabă:

Buna TPU am si eu nevoie de ajutor am 17 ani, 1, 62 si 50 de kg..si mi se pare ca ar trebui sa mai slabesc la picioare si fund. niste sfaturi, exercitii help me si ceva care...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2010
denisa_2911 întreabă:

cum scap de celulita de pe picioare si fund?:((

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2014
cocolate întreabă:

Am celulita pe picioare si pe fese,exercitii pentru a slabi, indicatii? multumesc!

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2013
alexandra932323 întreabă:

Cum scap de celulita de pe fund si picioare? Ce exercitii si ce uleiuri masaj etc?

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2018
Girl4 întreabă:

Cum as putea sa scap de celulita de pe picioare si fund? ~Dau funda~

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Subasa întreabă:

Am 13 ani m-am apucat de sală de 3 luni si am aflat ca pot sa raman pitic am 170, aș vrea să ma las, daca ma las o să mi se refacă cresterea la loc?

7 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
TheRapperOfficial întreabă:

Salut, as vrea sa ma inscriu la subofiteri la Școala Militară de Maiștri Militari și Subofițeri a Forțelor Terestre „Basarab I", la ce sa ma astept? Vreau sa stiu cum ii personalul de acolo instructori...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
corin28ej întreabă:

Salut! Unde aș putea gasi cablu pentru schimbator fibrax in afara de Afisport? Am nevoie urgent!(Dau funda)

1 răspuns
trimisă pe 31 Mai
Skarr întreabă:

M am apucat de kickboxing si trebuie sa- mi cumpar manuși. Am 1.88 inaltime si am degetele lungi. Cred ca am incercat o gramada de perechi la magazin, mi am și comandat vreo 3 perechi si nici ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii