Pune o întrebare

Sport

în 3 Martie 2018 | anonim_4396 a întrebat:

Eu fac sala de 1 luna si ceva si iau creatina cam de doua ori pe saptamana e ok?
As incerca GFX 8 sau Mass Tech ce imi sugerati

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 3 Martie 2018 | a răspuns:

1. de ce nu iei zilnic creatina? Care e "logica" s-o iei de 2 ori pe sapt?

2. Mass Tech CLAR... nu poti sa compari muscletech cu pronutrition, e ca si cum ai compara un m6 nou cu o dacia 1300

3. Dupa doar o luna de sala tu clar nu ai alimentatia pusa la punct (asta dureaza cam 1 an), deci nu o sa ai cine stie ce rezultate cu suplimentele (alea conteaza 10%, alimentatia conteaza 90% in sportul asta).

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2018 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Pai eu iau de 2 ori pe saptamana cand fac sala, dar creatina isi face efectu nu? Gen daca iau se vad rezultatele dupa ceva timp.Iar mass tech? Se vad rezultatele? Ma ingrasa?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 3 Martie 2018 | a răspuns:

Creatina o poti lua zilnic. Nu iti recomand in niciun caz GFX8, daca tot ai bani de suplimente alege MyProtein sau BPISports. Daca esti incepator mai bine ai cumpara o pudra proteica deoarece este esentiala si desigur alimentatie bogata in proteine (preferabil complete).

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2018 | a răspuns:

Creatina se ia in fiecare zi.
GFX-8 contine si zahar. Este un gainer. Deci iti va da o masa pe zi.
Depinde de cati ani ai, ca sa stii ce supliment poti lua.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2018 | a răspuns:

Dar Creatina ma ajuta pentru masa musculara? Se vad rezultatele?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Mai 2018
alexandru122142341 întreabă:

Iau si eu o creatina de la platinum muscle tech 5 grame si mai iau serous mass de doua ori care mai are si el 1 gr creatina in el. E ok sa cresc asa? Dau funda

1 răspuns
trimisă pe 27 Martie 2018
anonim_4396 întreabă:

Salut am 16 ani si fac sala de 3 luni.o sa fac oricum sala cativa ani..si as vrea sa iau niste probolan 50? Se inatmpla ceva? Pana acum am luat creatina dar m- am lasat, acu iau mass tech sau nitro...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2013
qwertyuioppp întreabă:

Tocmai mi- am comandat aceste proteine: http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/Dymatize- Elite- Mass- 4- 5- Kg/ Si as vrea sa stiu daca imi comand si creatina se vor vedea rezultatele...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2017
LoudLegend25 întreabă:

Salut, am cumparat si eu niste proteine so vitamine si am 17 ani fac in vara cea lalta 18 ani si am loat proteine "Gigant Pro Mass si Creatina Pro Mass, Cell Fx + 2 cutii de capsule cu Calcium Plus ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2015
Vladut400 întreabă:

Am 15 ani si fac sala de 4 ani. Ma gandesc sa iau 2 suplimente. http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/ON- Serious- Mass- 2- 7- kg/ Si http://www.megaproteine.ro/Creatina/Muscletech-...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 31 minute
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

1 răspuns
trimisă pe 1 Mai
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii