Pune o întrebare

Sport

în 19 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Fratilor...am si eu o curiozitate.. Mi-am cumparat 4 gantere(doua de 7kg si doua de 10kg) si atunci cand fac biceps imi lucreaza si antebratul, e normal? Sau le fac eu gresit.... Sunt incepator si nu stiu prea multe despre culturism si astea. Funda+Vot!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Cand faci biceps actioneaza muschii:Biceps brahial, Brahialul anterior, Lungul supinator si se incordeaza putin si muschii flexori ai antebratului.Deci stai linistit e foarte normal.

Răspunde

în 19 Ianuarie 2015 | explică (pentru vladxone):

Sarumana. Mai am o intrebare. Mana stanga imi cedeaza mai repede decat mana dreapta si mi se pare a fi mai slaba decat dreapta. Sa fac serii in plus pe mana stanga?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru helplfastplease):

Faci cum ambele maini la fel.O sa se echilibreze in timp.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2015 | explică (pentru vladxone):

Multumesc tuturor! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 19 Ianuarie 2015 | a răspuns:

E perfect normal.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Aprilie 2012
LOPAO întreabă:

Salut, recent mi-am cumparat niste gantere pentru a face intr-o anumita masura acasa "sala". Daca se poate sa-mi propuneti un program pentru incepator. Mentionez ca am 57 de Kg cu o varsta de 17 ani si...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2013
Pandele_Cristian_1997 întreabă:

Buna ziua TPU! Am si eu nevoie de un raspuns cat mai urgent. Exercitiul ala de sala cand stai culcat pe spate si ridici haltera cu doua maini ( sus jos sus jos... etc ) care lucreaza in special tricepsul...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2016
TeoTudor întreabă:

Revin cu o intrebare pentru voi. Am 16 ani, sunt un baiat destul de bine facut, am 40 cm in biceps, spate lat, piept mare, si cu un pic de efort pana la vara voi avea si un abdomen perfect...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie 2012
Xerxess97 întreabă:

Salutare si noroc. Am doua gantere de 10kg bucata.Fac in fiecare seara cate 100 de flexii.Din picioare ridicand pana la umar si din culcat.As vrea sa stiu cat va creste masa musculara si forta.Va...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2011
AlexSadik întreabă:

SALUT, intrebarea mea este in legatura cu cardio si culturism. Am citit undeva ca daca alerg si fac si culturism este posibil ca tesutul muscular sa scada. este adevarat? eu de exemplu, alerg in fiecare...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 minute
Radu10Brandus întreabă:

Salut! Vreau sa știu cât costă un abonament la sala la csm Iași,vreau să mă apuc, dar înainte de asta vreau sa știu un preț per abonament pe luna

0 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie
DaciaRomania întreabă:

Daca va uitați la Jocurile Olimpice, ce sporturi va plac mai mult?

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie
Piciuuu întreabă:

Buna ziua! Am si eu nevoie de ajutor, legat de biciclete. Am un rr st540s si i- am luat alta transmisie cu totul ( caseta, schimbator, lant, foaie+ pedalier, maneta ) Tin sa mentionez ca este de la...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie
Sachiroo întreabă:

Dacă golul de aur a fost introdus în 1993, și scos în 2004, regula fiind că cine înscrie primul în prelungiri câștigă, de ce România nu a ajuns în semifinalele Campionatului Mondial din...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii