Pune o întrebare

Sport

în 14 Aprilie 2013 | a întrebat:

Genoflexiunile te ajuta sa slabesti?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 14 Aprilie 2013 | a răspuns:

Da! Deoarece este un exercitiu complex care imbunatateste eliberarea testosteronului si al hormonului de crestere deci vei arde si mai multe calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Aprilie 2013 | a răspuns:

Da te ajuta, dar nu vei slabi doar cu genuflexiuni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Aprilie 2013 | a răspuns:

Genoflexiunile te ajuta sa scapi de celulita si sa slabesti doar in zona gambelor, dar daca in timpul lor faci si alte miscari te pot ajuta sa lucrezi mai multe grupe de muschi, ceea ce rezulta slabit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Aprilie 2013 | a răspuns:

Depinde unde vrei sa slabesti. Genoflexiunile iti lucreaza picioarele. Daca vrei sa slabesti incearca sa alergi macar de 3 ori pe saptamana. Nu trebuie neaparat sa tii diete. poti sa incerci treptat sa renunti la alimentele grase sau doar sa iti faci 3 mese pe zi, pe care sa le si respecti. :D Eu una fac de 2 saptamani lucrurile astea + http://www.youtube.com/watch?v=1919eTCoESo [exercitiile astea pentru. abdomen] si am dat ceva kg jos :D Bafta!:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Portocalaaa56789):

Nu exista unde vrei sa slabesti, slabesti uniform, nu pe zone.
Sportul ajuta la slabit, atata timp cat ai in spate un regim pus la punct,

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 17 Aprilie 2013
rororef întreabă:

Genoflexiunile ajuta la cresterea in inaltime? funda.

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2013
gingergirl1 întreabă:

Genoflexiunile ajuta la slabit sau intaresc musculatura?

13 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2015
anonim_4396 întreabă:

Genoflexiunile (squats) ajuta mai mult la picioare sau fund?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2017
mandrei21 întreabă:

Imi puteti recomanda exercitii pentru slabit. As vrea sa dau jos burta. Sunt baiat inaltime undeva intre 165- 170 nu ma stiu si 64 kg 14 ani aproape 15. Am citit undeva ca flotarile si genoflexiunile...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2011
Myr3ll1994 întreabă:

Flotarile la ce ajuta? Piept, Spate, Biceps, Triceps dar genoflexiunile?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii