Pune o întrebare

Sport

în 28 Septembrie 2011 | a întrebat:

Hei lumeeeee, ajutati-ma si pe mine cu un supliment nutritiv care tine procesu de anabolizare , am zis bine?
Vreau cand ma duc la sala sa cumpar sa stiu ce sa-i zic la femeie...
Dati-mi o galeata de cutare...

Sa aiba proteine, carbo si vit...
Am auzit ca trebuie mai mult carbo decat proteine, pentru ca proteinele sunt arse si folosite ca energie in organism deci numai 10% din cantitate este luata in considerare...
Corectati-ma daca gresesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Septembrie 2011 | a răspuns:

Poi nu stiu.mai mult sau mai putin tot trebuie sa iei vreo 90-120 g proteine pe zi dar, nu te baza pe suplimentu artificial! ca asta poti manca si din mancaruri din bucatarie happy trebuie doar cu prot si carbo, si daca iei mai mult carbo rezulta grasime.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2011 | explică (pentru klau95):

De ce esti idiot?
Pentru ce naiba ai mai postat daca nu stii.
Pff ce oameni.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 28 Septembrie 2011
Robbe întreabă:

Hei lumeeeee, ajutati-ma si pe mine cu un supliment nutritiv care tine procesu de anabolizare, am zis bine? Vreau cand ma duc la sala sa cumpar sa stiu ce sa-i zic la femeie... Dati-mi o galeata? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Decembrie 2010
adasdsadsaasdsa întreabă:

Care le aveti cu sala de fitness, si va pricepeti la proteine, suplimente?! as dori sa-mi recomandati un supliment nutritiv ceva pentru a lua in greutate si pentru masa musculara.

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2012
ursachy întreabă:

Am nevoie de un supliment nutritiv care dupa ce am sa ma las de sala dupa vreo 4 luni sa nu slabesc sau sa ma desumflu deodata .iar apoi sa continui exerciitile acasa fara supliment . ce este bun cu mai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2017
KriTiKaL91 întreabă:

Vreau sa incep sa fac sala, dar as vrea sa imi cumpar proteine. Dar sa aiba cel mai multi carbohidrati pentru ca vreau sa fac o cura de ingrasare. De exemplu la ProNutrition: ProMass ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2014
hgcl întreabă:

Intrebarea mea suna cam asa, merg la sala de ceva vreme si nu consum nici un supliment si acuma as vrea sa imi cumpar ceva proteine dar vreau sa stiu cum reactioneaza proteinele, pentru ca merg...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii