Pune o întrebare

Sport

în 9 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Intrebarea mea suna cam asa, merg la sala de ceva vreme si nu consum nici un supliment si acuma as vrea sa imi cumpar ceva proteine dar vreau sa stiu cum reactioneaza proteinele, pentru ca merg si la sala si alerg de 4 ori pe saptamana. Daca consumi proteine faci sala stiu ca se vede o diferenta, dar eu vreau sa stiu daca s-ar vedea o diferenta daca consum si proteine si merg la sala si la alergat, nu as vrea sa imi schimb acest stil.Acest lucru m-ar interesa ce efect ar avea proteinele asupra musculaturii mele? Multumesc anticipat!

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 10 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Tu DEJA CONSUMI PROTEINE.

Intai INVATA ce sunt proteinele, apoi pune intrebari de genul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2014 | a răspuns:

In primul rand te vor ajuta sa te refaci dupa antrenament mai rapid. Vei avea tonus muscular si iti vei pastra masa musculara pe care o ai deja.
Daca obiectivul tau este sa cresti in greutate si masa musculara, este foarte greu sa realizezi acest lucru facand atat de mult efort fizic pe zi si consumand atat de multa energie si calorii.
Daca vrei refacere si tonus muscular iti recomand http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Standard-2-27-kg/ iar daca vrei sa incerci sa cresti si in greutate si masa musculara sa incerci asta http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/ON-Serious-Mass-5-4-kg/
Multa bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Te sfatuiesc sa nu consumi proteine, nu stii ce contin, ai sa devii dependent de ele

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2014 | a răspuns (pentru Doctor78):

Tu gandesti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2014 | a răspuns (pentru dyk3yy):

Da,gandesc,scuze de intarziere, informeaza-te!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 4 Iunie 2015
cedrea923 întreabă:

M-am apucat recent de sala si am de gand sa consum si un supliment de proteine. As vrea sa stiu in cat timp s-ar vedea o evolitie a muschilor, folosind proteine.

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2011
andrey9999 întreabă:

Vreau sa stiu daca ingrasa proteinele naturale? Daca merg la sala cam 6 luni dupa care nu o sa mai merg si in astea cateva luni iau proteine si apoi cand numai fac sala numai iau proteine o sa ma...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2017
Matteo1234 întreabă:

Salut, vreau sa spun ca merg la sala si am descoperit un supliment nou "Creatina", m- am mai interesat despre ea si am observat ca e ok, eu sunt ectomorf, as vrea sa stiu cam cand ar trebui sa consum...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2018
MyName28 întreabă:

După sala(antrenament) cu greutăți iau proteine tip praf și după fac cardio)(alerg 15- 20min) să ard mai multe calorii e bine? Sau să iau proteinele după cardio(alergat)? Deci eu vreau sa alerg...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Noiembrie 2013
Funkey întreabă:

Am inceput de 3 luni la sala...pot sa spun ca sunt destul de informat despre acest sport dar totusi am o intrebare la care as vrea un raspuns. Credeti ca as putea sa imi fac propriile proteine...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii