Hei TPU, pentru inceput este ok 4 antrenamente pe saptamana una dupa alta iar dupa vineri si in weekend pauza, fac sala cam cate 1 ora sau 2 pe zi de obicei 2? Apropo am o febra musculara vai mama )) e un semn bun sau rau?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

Userul anului

în 20 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Când ai febră musculară, pauză o zi. Cui pe cui se scoate, până nu trece febra musculară complet, antrenament din nou.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Cam ce antrenament faci in 2 ore, te pregătești pentru IFBB? Tind sa cred ca esti începător, 4 zile pe saptamana si 1 dupa alta e cam mult. Febra NU este semnul că mușchii cresc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2019 | explică (pentru BuLaNNNeL):

Pai sunt incepator, e mult sau putin 2 ore?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2019 | a răspuns (pentru Afsdghvcs):

E mult. Ce tehnica de antrenament folosesti?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 28 Aprilie 2014
DREDR întreabă:

Tocmai ce m-am apucat de sala. Am 14 ani si intrebarea este:de cate ori pe saptamana este normal sa merg la sala. Eu am in gand sa merg de luni pana vineri iar in weekend pauza e bine?

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2019
AltuOarecare1 întreabă:

Fac sala de un an si ma intrebam daca e ok daca am unele zile cu 2 antrenamente pe zi.De obicei faceam push/pull/legs de luni pana sambata si dupa fiecare zi de sala aveam o mica febra musculara, cu care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Februarie 2015
anonim_4396 întreabă:

Deci, fac sala vineri si am febra musculara duminica, de ce??

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2015
anonim_4396 întreabă:

Deci, fac sala vineri si am febra musculara duminica, de ce? :)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2011
Addiction_8089 întreabă:

Ma numesc Calin, am 16 ani 188cm si 82 kg.De curand am inceput sa ma duc la sala de forta. Mi-am facut un program pe care il respect cat de bine pot atat in sala cat si in afara ei. EI bine,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii