Pune o întrebare

Sport

în 3 Iunie 2013 | a întrebat:

Hey as vrea niste exercitii pentru abdomen fund sunci gusa picioare si pentru mani !
si o dieta am 58-59 de kg si as vrea sa ajung la 50 intr-o luna si un pic plz

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 3 Iunie 2013 | a răspuns:

Abdomen : http://www.youtube.com/watch?v=tZoR7YKqIe8

fund : http://www.youtube.com/watch?v=xsrCv3OktCs

gusa : http://www.youtube.com/watch?v=QZkEdPotnDE

picioare : http://www.youtube.com/watch?v=gZQDf1OfGvE

maini : http://www.youtube.com/watch?v=x8rUKK8E19k

dieta dukan sau balerina.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iulie 2013
aannoonniimm098 întreabă:

Ce alimente ar trebui sa exclud din dieta? si ce exercitii ar trebui sa fac pentru burta, sunci, picioare, gusa, si grasimea aia sub brat? ( intr-o luna ). dau funda! :o3

4 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2013
elenasofia întreabă:

Care sunt cele mai eficiente exercitii de slabit pentru fund, solduri, abdomen si picioare?

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2011
Magnetism întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru abdomen si picioare :> si poate si o dieta (fara carne) :D? fundita :X

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2014
Magdalena234 întreabă:

:) Am nevoie de exercitii bune... 1.Pentru picioare 2.Pentru sani 3.Pentru abdomen. 4.Pentru fund Orice fel de exercitii, cat mai multe. Si vreau sa imi spuneti daca intr- o luna, daca...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2011
Onutsu întreabă:

Ciau.imi puteti spune exercitii fizice pentru diferite zone. picioare, abdomen, etc. si inca ceva...:-? exercitii fizice pentru gusa, sa nu faci gusa sa zic asa, pentru fata sa ti-o slabesti sa zic? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Mai
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Andrewwwbb întreabă:

Vă salut! Am o întrebare dacă eu aș alerga câte 2 ore pe bandă în fiecare zi cu un costum special de saună care te face să transpiri într-o lună cam câte kilograme aș da jos?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii