Pune o întrebare

Sport

în 26 Iulie 2012 | a întrebat:

Hey! imi puteti spune si mie niste exercitii de facut acasa pentru a scapa de burta si solduri? dar pentru incepatori dai fundita;

10 Raportează Evaluează

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/......ttp?/watch
2-http://www.youtube.com/......ttp?/watch
3-http://www.youtube.com/......ttp?/watch
4-http://www.youtube.com/watch?v=Sz1cV5StGU8&feature=relmfu
5-http://www.youtube.com/watch?v=bWObA3hQ0bI&feature=relmfu

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2012 | a răspuns:

Http://www.eva.ro/......31066.html
http://healthy.kudika.ro/......idiat.html
http://www.femeilor.ro/exercitii-pentru-solduri-133.html
http://www.youtube.com/watch?v=p1DuYw8dxZs

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2012 | a răspuns:

Abdomene si flotari big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

De burta si solduri nu scapi daca lucrezi muschii abdominali.Pentru a scapa de surplusul nedorit iti recomand sa alergi zilnic cate 10 minute si cand devine prea usor mareste timpul.Si nu uita sa mergi pe jos cel putin o ora pe zi.Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

Abdomene, genoflexiuni si putin alergat winking alergat dim e mai bine winking seara alergi degiaba

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2012 | a răspuns:

Abdomene ca sa lucreze abdomenu si genoflexiuni pentru solduri, fa in fiecare dimineata cate poti, incearca sa le cresti numarul cu fiecare zi big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2012 | a răspuns:

Abdomene ca sa lucreze abdomenu(burta)si genoflexiuni pentru solduri, in fiecare dimineata cate poti si incearca sa cresti numarul de la o zi la alta, si ai grija ce mananci big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2012 | a răspuns:

Pai fa abdomene pentru burta si genoflexiuni pentru solduri in fiecare zi, ai grija la dieta si cantarestete in fiecare dimineata

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2012 | a răspuns (pentru Ioonutt):

Nefacand legatura cu intrebarea, abdomenele iti lucreaza muschii abdominali nu te ajuta aproape deloc sa slabesti(consumul caloric este mult prea mic). Aceeasi poveste si cu genoflexiunile(evident ca acestea iti lucreaza musculatura picioarelor).
Pentru a scapa de tesutul adipos ai nevoie de dieta + exercitii cardio.
Grasimea este distribuita relativ uniform pe corp asa ca nu poti slabi localizat.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=Ywsiz1aY9_4
Acesta este linkul de exercitii de slabit pentru incepatori si nu sunt grele de loc si chiar nu vei observa ce repede vei slabi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iulie 2013
zaoo32 întreabă:

Sall imi puteti spune niste exercitii de facut acasa prin care pot scapa de grasimia de pe abdomen?

11 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2011
geamuriXP întreabă:

Puteti sa-mi spuneti niste exercitii fizice care se fac acasa pentru a scapa de burta, si niste exercitii pentru a face muschii

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2014
Georgiiiiiii întreabă:

Vreau si eu niste exercitii, o dieta ceva pentru a scapa de grasimea de pe solduri si burta si niste exercitii pentru tonifierea corpului :* Funda :*

1 răspuns
trimisă pe 26 Mai 2012
LaLaLaAM întreabă:

Buna,TPU! As vrea sa stiu cum sa scap de solduri si de burta. Imi puteti spune ce sa mananc si ce exercitii sa fac? M-as bucura daca mi-ati da niste videoclipuri.:*

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2011
Ramonika_5243 întreabă:

Hey TPU:D! Imi puteti spune si mie niste exercitii fizice pentru a scapa de grasimea de pe solduri :((? plss fundita:o3

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 33 minute
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

0 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii