Pune o întrebare

Sport

în 28 Decembrie 2011 | a întrebat:

Http://www.youtube.com/watch?v=dR7EwpZQ8sc

Ce parere aveti despre aceste exercitii? Ati incercat? A incercat o persoana pe care o cunoasteti? Daca voi face eceste exercitii zilnic vor aparea rezultate? Astept raspuns!:*

Fundita!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Decembrie 2011 | a răspuns:

Salut, eu am incercat aceste exercitii cand m-am apucat de facut abdomene, dar dupa 2-3-4 luni trebuie sa schimbi exercitiile, sa aduci ceva nou, altfel risti sa se obisnuiasca corpul cu exercitiile si nu o sa mai fie progrese asa vizibile si rapide. P.S. Intra la mine pe blog si vezi mai multe exercitii. Daca vrei sa ai un abdomen frumos nu trebuie sa faci doar abdomene trebuie sa faci si cardio (alergare, banda, bicicleta, stepper, etc). Succes si spor la miscare. http://antrenorpersonal.wordpress.com/

Răspunde

în 28 Decembrie 2011 | explică (pentru naf29):

Ai incercat aceste exercitii pentru un abdomen "perfect"? Daca da ce rezultate ai observat?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2011 | a răspuns (pentru FeelLove):

Da, am incercat aceste exercitii, sunt foarte bune pentru inceput, dar nu stiu daca poti face 8 min, daca nu esti obisnuit cu efortul e greu, dar nu imposibil. Rezultatele se vad in 2-3 luni, nu te astepta sa se vada ceva intr-o zi sau o saptamana. P.S. Trebuie sa ai o alimentatie cat mai sanatoasa. (Daca ai intrat pe blog, la postul cu: "Abdomene acasa" in clipul 3 sunt eu, facand ceva exercitii pentru abdomen).

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Decembrie 2011 | a răspuns:

Da, eu practic abdomene de 1 an si jumatate si au aparut rezulate am 4 patratele pe abdomen big grin eu iti recomand sa incepi cu cate 10 pe zi, daca vrei rezultate si prin alte zone ale corpului poti sa faci si : flotari si genoflexiuni iti spun sa faci cate 10 pe zi din fiecare, funda happy te rog?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iunie 2014
Bogdanellull întreabă:

vreau sa stiu daca eceste tipuri de exercitii ajuta sau le fac degeaba http://www.youtube.com/watch?v=nvPW0v5hnZQ http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM

1 răspuns
trimisă pe 29 Iulie 2012
MisterFive întreabă:

Salut TPU As vrea sa stiu ce parere aveti despre aceste exercitii pentru abdomen http://www.youtube.com/watch?v=GZfGnU_LYp0 Cam in cat timp ar incepe sa se vada rezultate?

1 răspuns
trimisă pe 29 Iulie 2012
MisterFive întreabă:

Salut TPU As vrea sa stiu ce parere aveti despre aceste exercitii pentru abdomen http://www.youtube.com/watch?v=GZfGnU_LYp0 Cam in cat timp ar incepe sa se vada rezultate?

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2012
MisterFive întreabă:

As vrea sa stiu ce parere aveti despre aceste exercitii pentru abdomen http://www.youtube.com/watch?v=GZfGnU_LYp0 Cam in cat timp ar incepe sa se vada rezultate?

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2010
ColorfulRainbow întreabă:

Daca fac exercitii tae bo o sa reusesc sa slabesc? :) http://www.youtube.com/watch?v=7wfh2byX9FA&feature=related Zilnic acest filmulet, sau uneori doua...cand cum. Vor aparea rezultate? :-S

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
PaunRG întreabă:

Salutare! Vreau sa ma duc la pescuit vineri undeva in zona Dobrogei(de preferat in zona Constanta- Tulcea). Fiind prohibitie sunt nevoit sa apelez la o balta privata asa ca vin cu intrebarea unde as putea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
SanducuSandu întreabă:

La ce echipă pleacă florinel coman?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii