Pune o întrebare

Sport

în 5 August 2019 | a întrebat:

Întrebare pentru băieții care merg la sala:În cât timp poți pune masa musculara (brațe, piept )? Mă refer în perioada de câte luni /ani as putea vedea primele rezultate dacă m-as apuca azi de sala?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 5 August 2019 | a răspuns:

Masa musculara inseamna doar grupele cocalarilor: brate si piept? Spatele, umerii si picioarele unde sunt?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2019 | a răspuns:

Depinde de persoana si de multi alti factori. La mine s-a vazut dupa 1-2 luni, evident nu ceva foarte major, doar sesizabil.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2019 | a răspuns:

Pai primele (mici) rezultate o sa le vezi cam dupa o luna.
Rezultate serioase in ani, desigur, 2-3-4.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2019 | a răspuns:

În câteva luni se vad rezultate vizibile gen 4-5 luni, în primele luni vei vedea ceva rezultate, dar nu cine știe ce, mai mult o pompare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Ianuarie 2013
galaxypopplus întreabă:

As vrea sa-mi maresc masa musculara la picioare,maini, piept si spate.Ce exercitii imi recomandati si cam in cate luni sar vedea unele rezultate ale antrenamentului?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Cata masa musculara se pune pe brate dupa 2 luni de sala? In cate luni se observa o diferenta notabila?

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2013
Rrazvy întreabă:

Salutare. Am nevoie de sfatul cuiva, care sa aiba ceva experienta in bodybuilding. Fac sala de 3 luni si trebuie sa imi schimb programul de antrenament, dar acesta sa fie de 5- 6 zile pe saptamana. ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2014
Helly1226 întreabă:

Fac sala de 2 luni si ma intreb daca e normal ca am crescut in masa musculara cu 8 kg (acum am 80kg si 1. 94cm) si in brate am crescut cu cate 5 cm (altceva nu am masurat). Mie mi se pare destul...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2018
anonim_4396 întreabă:

Ca tot este postul Pastelui am o intrebare poti pune masa musculara in aceasta perioada sau ar fi mai indicat pe perioada postului sa nu te mai duci la sala si eventual sa iti reiei antrenamentele...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Stefan91972 întreabă:

Salut cand fac sparring sau ma antrenez dupa putin timp aproximativ 15- 20 minute incepe sa ma doara foarte tare in zina plexului si in ficat fara ca macar sa fiu lovit si nu inteleg de ce, sunt nou in...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie
Bianca1203 întreabă:

Bună seara guys, De 2 săptămâni fac pilates, iar de Marțea trecută alerg câte 15 minute după muncă, am burtă destul de mare și mi- a apărut și gușă acum, cola nu mai beau de vreo 2 luni...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie
David255273 întreabă:

La ce competitii de culturism as putea participa daca am varsta de 18 ani? Ce categorii sunt? Ce criterii sunt pentru a participa? Cum se jurizeaza?

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie
Alex34stef întreabă:

Buna! Am o întrebare, care este proba fizaca pentru arbitri?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii