Pune o întrebare

Sport

în 2 Februarie 2016 | a întrebat:

La tractiuni te tragi din coate? Nu cele cu palmele spre tn

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 2 Februarie 2016 | a răspuns:

Mental trebuie sa gandesti ca atingi omoplatii de bara de care te tragi. asa miscarea va fi naturala in a incerca sa faci asta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2016 | a răspuns (pentru JohnnyBi):

Omoplatii sunt in spate.Crezi ca el vrea asta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2016 | a răspuns (pentru darrio2007):

A zis tractiuni "nu cele cu palmele spre tine". deci daca nu chin ups, vrea pull ups. deci, cred ca da happy . si oricum ar vrea, cam tot aia e. si la chin up mental e la fel. trebuie sa te gandesti ca vei lovi bara aia cu omoplatii. altfel, daca mental gandesti doar ca trebuie sa vina barba peste bara risti sa fortezi bratele mai mult fara ca spatele sa preia greutatea maxima. asa obosesc mainile mai repede si dupa o serie spatele inca nu e pompat, fara miscare in omoplati, contractia spatelui nu e completa

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2016 | a răspuns (pentru JohnnyBi):

Ne-am dat drk cu englezismele astea!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2016 | a răspuns (pentru darrio2007):

Mai usor decat sa scriu tractiuni cu priza ingusta supinatie si tractiuni cu priza larga pronatie...

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Februarie 2016 | a răspuns (pentru JohnnyBi):

Ok.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 2 Februarie 2016 | a răspuns:

Te tragi din maini.Care cuprind toate incheieturile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2016 | a răspuns:

Cu mainile!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2016 | a răspuns:

La tractiuni orice tip ori pronatie ori supinatie "te tragi" cum zici tu din biceps si marele dorsal in principal nu din coate!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Mai 2017
Bbbbbbbbbgfddd întreabă:

Buna TPU cum pot face tractiuni la bara fara sa ma doară palmele si fara sa îmi fac bataturi?

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2015
Ha0s întreabă:

Salutare, daca Miercurea fac biceps si anume tractiuni cu priza supinatie palmele spre mine si cu priza apropiata tot cu palmele spre mine, iar Vinerea am spate si fac tractiuni cu priza larga la care...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2014
sergiu2525 întreabă:

Puteti sa imi spuneti exact ce grupe musculare lucreaza atunci cand faci 1.tractiuni cu fata(pentru spate) 2.tractiuni cu palmele opuse(cele mai usoare).Dar si 3.pentru departat si 4. apropiat.

1 răspuns
trimisă pe 27 Iulie 2015
Adutzu2 întreabă:

Cabd faci tractiuni la bara exista doua posibilitati: ori cu palmele spre tine, ori cu dosul palmelor spre tine. Care e diferenta?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii