Pune o întrebare

Sport

în 2 Aprilie 2019 | a întrebat:

M-am apucat de sala, dar nu foarte intensiv si am ales sa consum niste proteine si amino de la pro nutrition. Este ok sa consum acei amino? Am 15 ani si de asta cam am dubii

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 3 Aprilie 2019 | a răspuns:

O proteina e compusa din amino. Care e logica sa iei si amino, daca ai luat deja proteine?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Am luat pentru ca aminoacizii respectivi se bazează mai mult pe BCAA ce proteinele respective nu au indeajuns

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Aprilie 2019 | a răspuns (pentru Ionut0102):

Da, mie mi se pare mult marketing pe chestia asta, nu stiu cat de mult chiar ajuta, eu am progresat cam la fel si fara. Singurul supliment de la care chiar am simtit ceva a fost creatina (si oxidul nitric, dar ala e preworkout).

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 3 Aprilie 2019 | a răspuns:

Pai, nu ar fi mai sigur sa te uiti pe eticheta produsului sa vezi daca sunt precizate ceva restrictii legate de varsta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2019 | explică (pentru Paul754880338):

M am uitat si scrie ca e pentru adulți, adică o porție dupa si inainte de antrenament (3 capsule porția ) si eu am redus la 1 capsulă înainte si dupa, de asta am întrebat dacă e ok

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Aprilie 2019 | a răspuns (pentru Ionut0102):

Eu personal, nu as considera suplimentele atat de indispensabile incat sa merite sa ignori atentionarea producatorului legata de varsta. Exista si produse care nu au aceasta restrictie de varsta iar apoi mancarea este ABSOLUT determinanta in modelarea corpului. Adica, mai simplu, o banana inainte si una dupa antrenament este o varianta mai ieftina, eficienta si sigura, doar ca nu are lipita pe ea o eticheta cu promisiuni la adresa performantelor tale in viitorul apropiat

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iunie 2012
Mysw întreabă:

m-am apucat de sala si am niste Amino 4600. stie cineva cum, cat si cand se consuma acestia? ofer funda!

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2015
cedrea923 întreabă:

M-am apucat recent de sala si am de gand sa consum si un supliment de proteine. As vrea sa stiu in cat timp s-ar vedea o evolitie a muschilor, folosind proteine.

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

E ok sa consum proteine pentru masa musculara dacă m-am apucat de sala acum 3 zile și am 14 ani jumate?

11 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2016
zE3nMV întreabă:

Fac sala de 4 luni si m- am gandit sa iau proteine. Vreau sa stiu daca sunt bune acestea : http://www.myprotein.ro/sports- nutrition/impact- whey- protein/10530943.html Trebuie sa consum...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2016
Stefan_Bechir_Radu_1998 întreabă:

cu putin timp m- am apucat de sala si am cumparat de pe internet proteine http://proteina.compari.ro/pro- nutrition/iso- whey- 900g- p216205846/#descrierea- produsului daca stie cineva cam...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii