Pune o întrebare

Sport

în 29 Septembrie 2015 | a întrebat:

Mi-am cumparat "Creatine Xplode 500g" am inteles ca e buna, am luat-o cu 120 lei de la sala. Tipul care mi-a vandut-o mi-a zis sa iau o jumatate de lingura dimineata pe stomacul gol, si dupa ce termin antrenamentul (dupa-masa) peste 30 minute sa iau inca o jumatate de lingura. Mi-a mai zis sa mananc mult dupa antrenament si putin inainte de antrenament. Problema este ca pe acel borcan de creatina scrie sa iau o lingura intreaga dimineata sau dupa antrenament, una intreaga. nu doua jumatati. Voi cum spuneti sa iau creatina? Imi dati si niste sfaturi? Dau funda si vot, multumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 Octombrie 2015 | a răspuns:

Nu scrie undeva doza zilnica?

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2015 | a răspuns:

Faza e ca nu conteaza prea mult, cum o iei si cand o iei, conteaza sa fie in organism.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Februarie 2016
CoRrUpT3D întreabă:

Vreau sa imi cumpar proteine dar nu stiu ce sa aleg. Ma gandeam la : http://www.4fit.ro/product/creatine- xplode- 500g sau http://www.4fit.ro/product/essential- platinum- 100- whey- 907g. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 August 2015
BuLaNNNeL întreabă:

Salutare, folosesc creatina de la dymatize de o luna si o saptamana.Pana acum o luam dimineata pe stomacul gol, avand antrenamentul la ora 19. De vreo saptamana nu ma mai simt nici energic si antrenamentele...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2013
ChristianAlex întreabă:

De maine incep sa iau creatina dimineata si dupa sala. Am inteles ca de dimineata trebuie sa o iau pe stomacul gol. Pot sa mananc ceva imediat dupa?

16 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa imi cumpar niste creatina, pentru crestere in masa musculara si forta, pentru inceput m- am gandit la asta : http://www.megaproteine.ro/Creatina/Dymatize- Creatine- 300- g/, si...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2022
IonutP22 întreabă:

Salut, As dori sa ma re- apuc sa fac sport. Gen, sa fac acasa antrenament ca la sala in jur de 7 dimineata. Intrebarea ar fi pentru cine are cunostinte si poate sa ma ajute cu un raspuns. Ar fi indicat...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

0 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii