Pune o întrebare

Sport

în 11 Octombrie 2021 | a întrebat:

Pot lua proteinele si creatina in mancare? Adica sa-mi pun o cupa peste mancare sau in mancare, nu stiu. Nu prea imi face placere sa le beau, as prefera sa le pun in mancare. Eventual in niste ovaz cu lapte si banane + o cupa de proteine. Dar nu stiu daca isi mai fac efectul la fel de bine ca atunci cand le bei

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 13 Octombrie 2021 | a răspuns:

"Nu prea imi face placere sa le beau" -> inseamna ca ai niste produse de PROASTA calitate, ele ar trebui sa fie bune, ca un desert.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Octombrie 2021 | a răspuns:

In combinatia ta cu ovaz, banane, lapte ar merge. In principiu nu e o problema doar ca de cele mai mult ori rezultatul va fi mai scarbos decat daca ai face un shake normal. Mie imi pare ca sunt mai usor de baut daca pui mai multa apa si le bei pe post de apa de-a lungul zilei asa lungite.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Octombrie 2021 | explică (pentru RoCkKiD):

Nu are treaba ca sunt 2L sau 250ml? tot efectu ala il au?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Octombrie 2021 | a răspuns (pentru IonutValeriu):

Tot aia e

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 9 Decembrie 2013
crisuucristina întreabă:

As dori sa iau proteine si prietenii mi- au recomandat Rapid MASS dar pe net am vazut ca contine si creatina. Intrebarea mea este daca creatina din ele este la fel ca creatina normala? (ca din cate stiu...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 19 Septembrie 2017
Adrian1555 întreabă:

Hei TPU Deci vreau sugestii despre suplimente in Fitness De exepmlu vreau sa slabesc si sa pun masa musculara in acelasi timp Cardio + antrn la sala Dar aici vreau sa mi spuneti ce trebuie sa iau ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2013
SalvatoreLeon întreabă:

aveti idee daca beau alcool si iau creatina se intampla ceva? stiu ca la anabolizante nu isi mai fac efectul dar la creatina nu stiu... important e sa isi faca efectul!

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2013
SalvatoreLeon întreabă:

Aveti idee daca iau creatina si beau lapte se anuleaza efectul? nu beau atunci pe moment mai dupa cateva ore. Si daca stiti ce alte legume/fructe/alimente elimina efectul?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2021
IonutValeriu întreabă:

Vreau sa ma reapuc de sala, folosind creatina si ceva proteine. Cum se ia creatina? Banuiesc ca nu cu apa. Si cata exacta se ia? Eu ma gandeam sa iau cate 3g de creatina cu lapte inainte de antrenament...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii