Pune o întrebare

Sport

în 23 Martie 2013 | a întrebat:

Sal'tare! In legatura cu exercitiile pentru bicepsi cu mana pe genunchi... Cand e bine sa le fac? dimineata sau seara? un raspuns va rog

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Martie 2013 | a răspuns:

Salut! Normal si cel mai bine ar fi sa faci sala dimineata indiferent de ce faci pentru ca atunci muschii sunt odihniti.
Odata ce toata ziua mergi faci treburi te duci la cumparaturi s.a. seara o sa fii mult mai obosit si nu faci nimic chiar daca tu reusesti sa ridici nu se pune nimic pe tine ca nu sunt muschii odihniti. Asta e parerea mea si a multor persoane. Succes!

Răspunde

în 27 Martie 2013 | a răspuns (pentru Spaz472):

Serios? mai documenteaza-te sa vezi de ce e o prostie sa faci sala dimineata.

ca fapt divers, sala se face la 2 ore dupa o masa bogata in carbohidrati ( si cu ceva proteine ).

Dimineata esti in stare CATABOLICA, adica e CEL MAI PROST moment sa faci sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 23 Martie 2013 | a răspuns:

Cand ai tu antrenament.Nu e o regula.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2013 | a răspuns:

Eu asta le fac in functie de antrenamente... Le fac si dimineata si la pranz si seara(nu de 3 ori pe zi, ca sa nu intelegi gresit laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2013 | a răspuns:

Cand ai timp...recomandat dupa ce mananci ca sa aiba corpul ce sa arda

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Mai 2021
anonimul0alaa întreabă:

Cand ar fi cel mai bine sa fac exercitiile de înaltare? Dimineata sau seara?

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie 2014
AK47 întreabă:

In ce parte a zilei se fac exercitiile pentru abdomen: dimineata, la pranz, seara? Inainte sau dupa masa?

4 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2014
Huskey întreabă:

Am 14 ani 64kg 175cm. și aș vrea să știu un program dur, să mor de oboseală, alergat orice dar in afara de sală...de sală ma voi apuca la 16 ani. si de asemenea vreau sa stiu si...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2012
Ooopss întreabă:

[FUNDA] Intrebarea mea este adrestata celor care fac des exercitii fizice sau care urmeaza un program de exercitii fizice pentru fiecare grupa de muschi! Deci vreau sa practic Tae Bo! Insa exercitiile...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce trebuie sa fac sa am bicepsi mai mari.[nu ma pot duce la sala.] ce exerciti trebuie sa fac. adica si pectorali si bicepsi! plzz Raspuns :X:* Dau Funda! :*:*

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii