Pune o întrebare

Sport

în 24 Decembrie 2012 | a întrebat:

Sall all,am cumparat o cutie de seriouss mass,si as vrea sa stiu daca e bine sa iau o portie in timpul antrenamentului si o portie dupa sau inainte de culcare? daca nu e bine,ziceti voi, dau funda!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 25 Decembrie 2012 | a răspuns:

In timpul antrenamentului iei amino lichizi sau o bautura isotonica, nu un gainer.

Si inainte de culcare se iau proteine cu absorbtie lenta ( caseina, milk & egg, etc. ) in niciun caz serious mass.

Serious mass iei o portie imediat dupa antrenament si alta portie dimineata cu 30 de min inainte de micul dejun sau intre mese.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Decembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Cosmin care e cea mai buna proteine pe care ai luat-o si s-au vazut rezultate? pentru masa musculara?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru xCrank):

Dymatize elite whey

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 25 Decembrie 2012 | a răspuns:

Salut,cel mai bine e sa le iei dupa antrenament, atunci cand corpu are nevoie ce-l mai mult de anuminte substante! Si poti sa mananci dupa antrenament atunci cand iti e foame asta asa ca-o paranteza.Toate cele bune.Bafta cu antrenamentu-l.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Martie 2014
Alx_Alex_1997_iSTs întreabă:

Am 17 ani, 1.82 m si 72 kg si as vrea sa mai cresc in masa musculara.Fac sala de 4 luni iar pana acum am mai folosit ca suplimente GFX- 8 si as vrea sa il schimb. Ce ziceti ca ar fi mai bun Whey...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie 2011
SerbanSnake întreabă:

Salutare TPU am cumparat o cutie de proteine, iar la modul de administrare scrie 1 portie pe zi, dar pentru rezultate deosebite de 2 ori pe zi dupa preferinta acum sa las asa mai usor 1 data pe zi...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2013
D3vilEviL întreabă:

Buna as dori sa stiu modul de administrare jumbo mass cam in cati ml de apa trebuie dizolvata? 250-300? si inca o chesti s-ar putea sa o iau in timpul antrenamentului?

1 răspuns
trimisă pe 11 Aprilie 2019
Radu_Traian_1992 întreabă:

Mi-am cumpărat un borcan de Serious Mass si mi-a dat o cupa cat un pahar. La o portie trebuie o cupa întreaga?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2012
xCrank întreabă:

am cumparat astazi o cutie de AMS de la PN si la administrare zice:o portie dimineata,o protie inainte de antrenamnet si o portie dupa, are ceva daca nu mai iau dimineata? dau funda.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

0 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii