Sall tuturor as vrea sa dau jos burta si ma intrebam daca aveti un rpogram de urmat...adica cate proteine carbohididrati si grasimi sa mananc pe zi si cum sa fac acest lucru.

Adica cum sa mananc dimineata la pranz si seara.As dori sa raspunda cei care stiu ceva ceva despre culturism si sa isi spuna propiul program de alimentatie daca se poate.


Multumesc!

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex