Pune o întrebare

Sport

în 23 Aprilie 2022 | a întrebat:

Salut, am 14 ani si vreau sa am abdomenul mai plat si patratele, am cam 60 kilograme dar sunt slabut si am putina burta si inaltimea 1.70. cum as putea sa am patratele pana la vara un orar pe care sa l practic in fiecare zi si sa mi spune-ti ce nu trebuie sa mananc sau ce trebuie va rog dau funda!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

Userul anului

în 23 Aprilie 2022 | a răspuns:

Până când la vară, că vara e colea? Fără dulciuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2022 | a răspuns:

Salut.
Încearcă să reduci 500calorii din ce mănânci tu de obicei
Dacă nu știi la ce ma refer cauta pe net ce e ala deficit caloric.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Ianuarie 2017
AlexIonut2013 întreabă:

Daca fac 100 de abdomene si 100 de genuflexiuni in fiecare seara imi pot face abdomenul plat pana in vara? Am inceput sa am burta si vreau ca pana in vara sa fiu plat.

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2013
Muscle întreabă:

Fratilor vreau sa stiu si eu un lucru...Multi zic ca abdomenul trebuie lucrat in fiecare zi si altii ca trebuie lucrat de 2 ori pe saptamana.Lamuriti - ma si pe mine. PS:Am putina burta de care as vrea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2016
Laurentiu_Oprean_1993 întreabă:

Eu am putina burta si as vrea sa ma apuc de sala, vreau sa fac abdomene in fiecare zi, vreau sa am abdomen plat(fara pătrățele) si vreau sa stiu : 1) cate abdomene trebuie sa fac sa primesc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2011
Anablondyi întreabă:

Am o intreabre destul de ciudata, dar care pentru unele fete poate este foarte normala : Cum pot avea abdomenul plat si sa imi apara cele 6 patratele pe abdomen, de preferat vara aceasta? Vreau sa mi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2015
Mii_Ca_1990 întreabă:

sunt fata si am 17 ani as dori sa imi spuna cineva care se pricepe la sport si sala, vreau sa am abdomen plat, sa nu am patratele, si mi se pare ca am putin burtica desi eu sunt inalta, ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
PaunRG întreabă:

Salutare! Vreau sa ma duc la pescuit vineri undeva in zona Dobrogei(de preferat in zona Constanta- Tulcea). Fiind prohibitie sunt nevoit sa apelez la o balta privata asa ca vin cu intrebarea unde as putea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
SanducuSandu întreabă:

La ce echipă pleacă florinel coman?

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
sabin89 întreabă:

Cred că golul ăsta merită văzut și de o sută de ori. Voi ce ziceți? https://www.youtube.com/watch?v=WkqecpHcIPw

3 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Gileadragos întreabă:

Ce inseamna scris pe pluta 4+2g? Trrbuie plumb de 4g sau de 6?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii