Pune o întrebare

Sport

în 11 Iunie 2013 | a întrebat:

Salut am 16 ani si 1.68 inaltime so as vrea sa ma apuc sa trag de fiare credeti ca asta imi va afecta cresterea daca nu ce alimentatie imi recomandati?

14 Raportează Evaluează

Ordonare:

14 răspunsuri:

în 11 Iunie 2013 | a răspuns:

Din cate stiu, normal e sa te apuci dupa 20 de ani, adica dupa ce corpul tau este deja ''pregatit''

Recomandarea medicului este sa faci : abdomene, flotari, etc pana la 20 de ani, ca sa nu iti afectezi muschii
Si eu am vrut sa incep sa trag de fiare dar am aflat ca nu este bine.
Dar daca esti foarte pregatit, nu te tine nimeni, SUCCES
De alimentatie, sincer, nu stiu tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2013 | a răspuns (pentru Frank51):

Ai aflat prost. Daca spuneai 18 ani in loc de 20 tot iti atrageam atentia. Cum sa spui o astfel de aberatie?
SALA NU afecteaza cresterea.
E recomandat poate de la 16 ani, in niciun caz 20.
Aa si cu flotari si abdomene nu pui muschi doar tonifiezi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2013 | a răspuns (pentru Wehes):

Poate nu am aflat bine, in orice caz daca esti mai mic in inaltime tot nu este bine stii tu '' poti ramane mai mic '' sau ceva de genu,

Am 17 ani si 1, 68 m eu nu as merge la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2013 | a răspuns (pentru Frank51):

Sa te lamuresc putin.
Deci, Sala nu are treaba cu cresterea in, inaltime. Sunt multi care au inceput sala si au crescut cate 5-10 cm ( printre care si eu, vreo 2 ).
Daca chiar iti pui problema asa eviti :
- Impins cu Ganterele pentru Umeri : care pune o presiune asupra coloanei.
- Genoflexiuni cu Haltera pe Spate : care iarasi iti implica coloana.
In afara acestor 2 exercitii nu are ce sa-ti afecteze cresterea. Bineinteles restul trebuie executate corect.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 11 Iunie 2013 | a răspuns (pentru Wehes):

E recomandat daca stii sa mananci, daca ai o alimentatie corecta, care sa te ajute in recuperarea muschilor dar si sa ajute la dezvoltarea organismului. Asta inseamna 5-6 mese pe zi. Cati parinti ofera copiilor 5-6 mese pe zi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2013 | a răspuns (pentru ab7ra7xa7ss):

Te maturizezi frate si incepi sa iti faci singur de mancare... nu poti sa faci sala, fara sa-ti pui problema alimentatiei in primul rand

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2013 | a răspuns (pentru Frank51):

Pai alimentatia e mult mai importanta decat antrenamentul

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2013 | explică (pentru Wehes):

Mersi mult frate dar ce ar trebui sa fac exerciti ceva ce imi recomanzi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2013 | a răspuns (pentru Cirjan_Robert_1997):

Mai citeste despre sportu asta asa in mare cam tot ce ar trebui sa stii si apoi iti faci un program pe 3-4-5 zile ( cat poti tu sa ajungi la sala ) si poti incepe
http://www.culturism.ro/
Citesti cam tot ce trebuie de acolo : Alimentatie, Antrenament, Odihna si asa mai departe.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (8 răspunsuri)

în 12 Iunie 2013 | a răspuns:

Varul meu are sala, la el acasa, si face parca la ora 6, si inainte sa inceapa, bea un ou crud cu ceva amestecat (nu mai stiu ce) big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2013 | a răspuns:

Nu iti afecteaza cu nimic cresterea care ati auzit asa ceva ati auzit prost.
Pe langa asta tu ai o inaltime medie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2013 | a răspuns:

Depinde ce faci mai exact ce faci
Daca faci spate sau piept da iti afecteaza cresterea si apa cu lamaie

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2013 | a răspuns (pentru Ioscaa1):

Pui tu muschi cu apa cu lamaie, ai gresit categoria.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 11 Iunie 2013 | a răspuns:

Nu iti va afecta cresterea in inaltime.nu are nimic daca te apuci de'pe acum de sala. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Septembrie 2013
serkan10 întreabă:

Daca ma apuc sa trag de fiare,fara sa trag deasupra capului, imi afecteaza cresterea?

1 răspuns
trimisă pe 6 Iunie 2013
Cirjan_Robert_1997 întreabă:

am 16 ani si vreau sa ma apuc serios sa fac muschi asta o sa imi afecteze crestere nu sunt foarte inalt am 1.68 daca nu imi afecteaza cresterea ce exerciti sa fac si ce alimentatie...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2009
Sebby_6032 întreabă:

Cu ce ma poate afecta daca ma apuc prea devreme de culturism? Am auzit ca afecteaza cresterea in inaltime. E adevarat? Desi am 14 ani, sunt destul de inalt. Totusi... ce pot patii de la "trasul de fiare"? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie 2012
AndreiTex întreabă:

E bine sa trag de fiare la 16 ani am 1.80 inaltime si as mai vrea sa cresc vreo 5 cm, fiarele influenteaza cresterea?

24 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2011
laurr întreabă:

Vreau sa ma apuc de tras "de fiare" (acasa), ce imi recomandati de inceput?(alimentatie si exerciti)Funda!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii