Pune o întrebare

Sport

în 10 Octombrie 2023 | a întrebat:

Salut. Am 16 ani si fac zilnic 3 seturi de cate 25 de flotari. Problema e ca nu stiu cata pauza sa iau intre ele. Am cronometrat intr-o zi pauze de 1 minut 30 dar la ultimul set eram cam obosit. Este bine pauza asta sau trebuie marita? Sau micsorata? Vreau raspunsuri serioase pls.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 10 Octombrie 2023 | a răspuns:

Cât simți tu că ai nevoie să-ți revii, cel puțin până îți scade pulsul, dar nu mai mult de 5 minute.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Martie 2020
PsyhoChild întreabă:

Vreau sa încep să fac flotări și am o nelămurire. Eu pot face aproape 5 flotări deoarece sunt la început. După ce le fac pe cele 5 i- au o pauză 1 minut sau 2 și fac iar alte 5. Întrebarea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2015
Anonimul556 întreabă:

Salut, cred ca am facut supraantrenament (am facut multe seturi cu gantera, 40 flotari, 20 apoi 10) si nu sunt sigur daca mi s- a intamplat sa fac supraantrenament dar ma cam doare capul nu am chef ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2014
TearsOfBlood întreabă:

Am 14 ani si 54 kg si de o luna si un pic m- am apucat sa fac exercitii pentru muschi. Se poate spune ca am inceput de la 0 pentru ca inainte nu eram in stare sa fac o flotare. Acum fac sesiune...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2011
Adw întreabă:

Salut.Am 15 ani, iar acum 1 an si ceva m-am apucat de flotari.Prima data nu puteam face nici una dar in timp am progresat si am ajuns la 20 de flotari facute intr-o serie. Apoi nu am mai facut nici flotari...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2015
Georgestaff08 întreabă:

cate secunde trebuie sa fac pauza intre seturi

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

1 răspuns
trimisă pe 1 Mai
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii