Pune o întrebare

Sport

în 10 Iunie 2014 | a întrebat:

Am o curiozitate si o mica problema in acelasi timp :
Cum pot realiza simetria grupelor musculare? ( spre exemplu umarul stang este mult mai dezvoltat decat dreptul, bratul drept este mult mai mare decat stangul si aceiasi problema si la pectorali )

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 10 Iunie 2014 | a răspuns:

Simplu. lucrand mai mult. corpul pe axa dreapta-stanga nu este simetric. orice ai face, nu va fi perfect la fel niciodata. aceeasi problema o am si eu la trapez. cel drept e mult mai mare ca cel stang (gen diform). incerc 1 exercitiu cu repetari normale, altul izometrie. ambii rezista la fel, deci deficitul e doar fizic nu si dpdv al fortei. deci aia e. lucrezi mai mult, se vor alinia

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iunie 2016
WeedMDFK întreabă:

Salutare TPU am o problema, ieri dimineața cand m- am trezit ma durea foarte tare umărul drept si nu puteam sa il ridic (durerea persista si astăzi), dar astăzi cand m- am trezit, aceleași dureri...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Noiembrie 2013
DanPreda întreabă:

Vreau si eu cateva sfaturi..am pectoralul stang mai mare decat dreptul..si oricat m- as antrena tot cel stang se defineste mai bine. cum pot corecta treaba asta. diferenta e destul de mare... as vrea ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2010
alex21_9707 întreabă:

Ce pot face in privinta urmatoare? pectoralul stang e putin mai dezvoltat decat cel drept, bicepsul drept e mai dezvoltat ca cel stang si la fel si tricepsul drept, mai dezvoltat ca dreptul. Ce-as putea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2012
corina6859 întreabă:

Buna TPU am si eu o mica problema. Sani mei sunt inegali. Dreptul este mult mai mare ca stangul. Va rog mult ajutati- ma, am 14 si de la 12 am spera ca vor fi egali dar deja încep sa ma cam ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2014
Sebo098098 întreabă:

Am o problema cu pectoralul stang, partea inferioara este mai joasa decat la cel drept de ce si va rog sa-mi spuneti cum sa fac sa imi fac pectorali sa arate la fe.Dau funda!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
mODIN întreabă:

Pentru cei care se uita la MMA: Daca Alex Pereira s- ar retrage in secunda asta, credeti ca ar merita mentionat in lista de "cei mai buni luptatori din istoria sportului"? Evident ca nu in Top 5, dar...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
VizireanuMihai întreabă:

Bună ziua! Am un bike hardtail și aș dori să îi pun un cadru full suspension. Pot face asta, deoarece mi- au spus colegii mei de la școală ca nu merge și că îmi trebuie tot un cadru hardtail....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Mai
radutz35 întreabă:

Salut am dat acum câteva zile probe la un liceu sportiv(Botoșani) și am scos La 50 metri unde la sub 7 20 de secunde La duble am făcut 61 La abdomene am făcut în 30 de secunde 26 La dribling...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Mai
Burzea întreabă:

Salutare, dețin un mtb rockrider cu roți de 27, 5 cu frâne pe disc, roata spate având 9 viteze. Aș vrea să i pun roți de 29 pentru ca fac drumuri lungi și pedalez foarte mult. S ar potrivi?...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii