Pune o întrebare

Sport

în 16 Februarie 2014 | a întrebat:

am un prieten il cheama Vlad are 14 ani inaltime 1.85 si 55 de kile si ar vrea sa se apuce si el cu mine de sala. Dar ii este frica ca nu o sa puna nici un muschi pe el findaca este slab si inalt.
Imi puteti spune si parerea vosatra va rog?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Februarie 2014 | a răspuns:

Atata timp cat nu exista probleme medicale care sa il impiedice, nu exista persoana sanatoasa (indiferent de conformatia naturala a corpului) care sa nu poata sa puna masa musculara atata timp cat antrenamentele si dieta sunt puse la punct. Bineinteles rezultatele se vad dupa multe luni la cantar iar dupa ani chiar, cu ochiul liber. Deci rabdarea este extrem de importanta.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 16 Februarie 2014 | a răspuns:

Asa incep 90% din oameni, si ceilalti 10% sunt prea grasi. si eu m-am apucat la 1.73 inaltime si 50 kg. acum am 75 kg. deci care e treaba cu greutatea? baga mancare, alimentatia este 90% din acest sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Februarie 2014 | a răspuns:

Va fi greu, dar daca va manca destui carbohidrati si va lua niste suplimente potrivite, va pune masa

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Februarie 2014 | a răspuns:

Daca se apuca de sală si are voință, sa nu se dea batut chiar daca rezultatele nu se vad din primele luni, va avea succes, marea majoritate asa AM inceput.Rabdarea si motivatia este baza, asociate cu mese consistente si odihna indeajuns.bafta amandurora!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2014 | explică (pentru AndreasfromMetallicA):

Daca faci sala crezi ca as putea lua proteine de ex: dana bol?
imi poti spune parerea ta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2014 | a răspuns (pentru Al3xAle):

NU incercati prostii din astea,am citit despre danabol ca e un Steroid de cea mai proasta calitate, nu incercati niciun fel de steroid este sfatul meu, luati ceva gainere din zer(whey) de pe megaproteine, pronutrition, sau redis sfatul meu.numai bine

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 2 Mai 2013
Onel16 întreabă:

Am 17 ani si sunt cam slab...1.85 inaltime si 55 de kg. xD Vreau sa stiu si eu parerea voastra. Daca o sa ma duc la sala voi pune in greutate pe mine?

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2012
Catalyn94 întreabă:

Am 18 ani si am inaltimea de 1.85 greutate in jur de 67- 70 kg, Sunt slab, si as vrea sa ma duc la sala, si sa ma apuc serios de exercitii. Si acum vine intrebarea, daca o sa ma duc la ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2015
farukko întreabă:

ATENTIE: Aceasta intrebare CONTINE SCENE CU IMPACT EMOTIONAL SI TREBUIE CITITA INCET Este vorba despre un baiat pe nume Vlad care va va spune cum a inceput viata lui jalnica Vlad spune Salut TPU si UPT...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2013
TheTimeKiller întreabă:

Daca merg la sala voi avea un antrenor? Adica cineva care imi spune ce exercitii sa fac? Pot merge la sala ca sa fac exercitii sa ma inalt? Nu ma prea intereseaza sa fac acum muschi pentru ca am 15 ani...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie 2015
Robeeert15 întreabă:

As vrea sa aflu cum pot sa fac muschi fara sala deoarece nu am timp, am 15 ani, 60 de kilograme, 1, 83 inaltime. Tocmai de aceea as dori sa fac muschi pentru o conditie fizica mai buna,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Anonimulgrr întreabă:

Salutare sunt la inceput in sport și am câteva nelămuriri! Ghetele de wrestling/lupte merg și la box? Există vreo diferența colosală între ele, și dacă da care este aceea.Multumesc!

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii