Pune o întrebare

Sport

în 24 Martie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Salut, as vrea sa stiu si parerea voastra (cei care aveti treaba cu culturismul), ce parere aveti despre aceste proteine.Tin sa precizez ca fac sala de 6 luni si nu am luat nici un supliment nutritiv, nu zic se vad si rezultate...dar cam slab.

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 24 Martie 2014 | a răspuns:

Slab ca ai antrenament slab, alimentatie praf si somn prost. si acum o arzi pe suplimente.
ai 5 mese pe zi din care 3 principale (minim 250g mancare din care sa iei macar 20-30g proteine si 50-90g carbo din ele) si 2 gustari (pe la jumatatea masurilor anterioare)? ai macar 8-9 ore de somn? dupa un antrenament transpiri? simti muschii rupti de la pompare?

dupa toate astea te gandesti la o creatina, un whey, omega 3 (cele mai bune suplimente).

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Martie 2014 | anonim_4396 explică (pentru JohnnyBi):

Ba tu esti prost.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Martie 2014 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Virginel vezi cu limbajul. singurul prost de aici esti tu ca in 6 luni ai rezultate ca un constipat pe wc

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Martie 2014 | anonim_4396 explică (pentru JohnnyBi):

Pe mama ta ca arat mai bine ca si multi pastilati ratatule...

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Martie 2014 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Copil teribilist. ratati cu vocabular si tupeu ca tine am vomat o viata, nu esti cu nimic mai special. daca arati asa de bine virginel de ce plangi ca mama ta la dezvirginare ca nu cresti? macar taci si accepta ca esti prost decat sa faci scandal si sa o demonstrezi. am mai multi cm in brat decat ai tu neuroni in tartacuta

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2014 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Vezi ca ti-a zis bine ce ti-a zis, te superi degeaba pe el.

Ai nevoie de multe mese ( nu doar 3 ), de 8-9 ore de somn si de antrenamente la rupere ( dupa care schiopatezi pana acasa ), si o sa cresti foarte bine.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 24 Martie 2014 | a răspuns:

Ba trebuie sa intelegi ca alimentatia nu se bazeaza pe suplimente rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Martie 2014 | a răspuns:

Prosuplimente.ro/products/Ostrovit-WPC-80.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Martie 2014 | a răspuns:

Poti sa incerci prima oara cu suplimente pana cand pui masa musculara indeajuns cat sa te multumeasca. dupa aia intretine-te fara nici un supliment.majoritatea fac asa. ai grija si ce fel de suplimente iei daca nu vrei sa ai probleme cu bijuteria.sa te interesezi bine inainte.succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Decembrie 2017
Pasaniuc_Lucian_1986 întreabă:

M-am apucat de sala de 2 luni, am luat creatina si proteine dar fara rezultate si am zis ca o să-mi cumpăr si un gainer ce părere aveți? As vrea sa le combin

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2019
Anonim420420 întreabă:

Salut, fac sala de 7 luni si am facut foarte mult progres, mai exact am luat 6kg si nu am luat pana acum nici un supliment. As vrea sa stiu daca m- ar ajuta creatina. As creste mai mult in masa musculara?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2016
R3hab1 întreabă:

fac sala de o luna si as vrea sa stiu ce supliment sa iau, ce parere aveti daca as lua creatina?

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2012
eueu24 întreabă:

Ce parere aveti despre HTC EVO 3d? Am cautat multe despre el si as vrea sa stiu si parerea voastra si daca are cineva...

1 răspuns
trimisă pe 11 Martie 2013
saby511526 întreabă:

Ce parere aveti despre Black Veil Bides? As vrea sa stiu parerea voastra.

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii