Nu, din contra daca faci cu greutati se poate sa iti afecteze cresterea, funda?
In niciun caz nu iti va pune in pericol cresterea.In general, exercitiile cu propria greutate nu apasa pe coloana.Deci stai linistit ca nu te va opri din crestere!
Frate,va rog eu, nu mai cersiti funda! Cu ce va ajuta? Acest site este facut pentru a ajuta lumea din proprie placere, nu pentru funda!
Nu in niciun caz, din contra genoflecsiunile te ajuta sa fi mai inalt mai ales cu greutati
Marissssssssssssss întreabă:
Gileadragos întreabă: