Pune o întrebare

Sport

în 14 Februarie 2018 | a întrebat:

Salut,de 3 zile fac sală, și mă doare bicepsul, când vreau sa îndrept mâna mă doare.As vrea un sfat, dau fundiță!

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 14 Februarie 2018 | a răspuns:

Ai febra musculara.Stai linistit, e complet normal.Anormal era sa nu fi avut.Remedii pentru asa ceva nu exista. Dispare complet in cam 5-7 zile (atat ii ia muschiului sa se refaca).

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2018 | explică (pentru siriusblack98):

Pai am făcut 5 zile sală,am lucrat picioare, umeri, umeri, abdomen puțin și biceps foarte puțin, numai cu 5 kg la aparate, sunt in ziua a 6 a(sâmbătă), am luat pauza, pot îndrepta brațele, mă mai doare foarte puțin, mai pocnesc câteodată cred că oasele. Dar e totul fain.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 14 Februarie 2018 | a răspuns:

S-ar putea să ai febră musculară.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2018 | a răspuns:

Probabil din cauza ca ai facut inflamatie la tendon din cauza ca ai suprasolicitat muschiul, antrenat incorect. Pentru ca esti incepator o sa intalnesti des febra musculara, dar ai grija la modul in care te antrenezi, ego-liftingul se rasplateste cu cateva tendoane rupte winking . Ia aminoacizi (BCAA 4:1:1) pentru recuperare in timpul antrenamentelor si dupa, dar ma indoiesc ca vrei sa investesti in suplimente daca faci sala de 3 zile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2018 | explică (pentru DanielHX):

Pai e doar o febră musculară, acum pot îndrepta brațele, măi mai doare puțin dar va trece, sper. Nu am niciun tendon rupt, daca avem cred că se învinețea sau se înroșea, suplimente, acum nu am nevoie, doar o să mă interesez de batoane cu proteine deoarece am niste colăcei pe abdomen și vreau să îi dau jos mai repede în același timp cand fac sală.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 14 Februarie 2018
Stefan_Stefan_2002_hEqU întreabă:

Salut, fac sală de 3 zile, mâine va fi a 4 a, sunt începător, de la primul antrenament mă dor bicepșii și când vreau sa îndrept mâna mă doare, eu cred că e febră musculară și că ar trece...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2023
User0987654321 întreabă:

Salut, am făcut niște flotări (15, puține) și m- a durut pentru câteva secunde bicepsul de la mana stânga. 2 zile mai târziu, a început să mă doară iar atunci când întind mâna, probabil...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2019
Mihai8399 întreabă:

Salut, am si eu o intrebare dar va rog fara mistouri.Am vazut si eu prin filmele p***o ca aia si- o belesc si asa si- o trag.Am incercat si eu dar ma strange ata.Si cand pun mana pe cap ma doare.As vrea...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2012
jonydd întreabă:

Am o problema intro zi am tras tare la sala si ma doare bicepsul incat nu mai pot intinde mana bine am febra? doar la dreapta la stanga mai putin.

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2018
Hinta_Darius_1992 întreabă:

Salut, am făcut o contuzie la cot forte de gradul 1 și mi- a pus o atela mi- a zis sa o țin 10 zile am dat o jos acasă și nu puteam sa îndrept mana de tot acum e a 3 zi și acum pot sa l îndrept...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii