Pune o întrebare

Sport

în 5 Februarie 2021 | a întrebat:

Salut.de ce după ce fac flotări mă doare puțin încheietura mâinii stângi?

10 Raportează Evaluează

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 5 Februarie 2021 | a răspuns:

Nu faci incalzire cat trebuie, sau ai o problema la acea incheietura.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2021 | a răspuns:

Am cunoscut odata un practicant de wushu care se dadea rotund ca moama ce tari suntem noi, facem 6 ore intregi de incalzire
NU ar trebui sa faci sport fara incalzire, poti sa te ranesti serios... in ORICE sport, FARA EXCEPTIE... OARECARE

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2021 | a răspuns:

Mie tipul ăsta de durere îmi sună a execuție incorectă mai repede decât lipsa încălzirii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2021 | a răspuns:

Ca nu faci incalzire, desi ar fi culmea. Stai calm si fa in continuare. Baga 100!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2021 | a răspuns:

Poate niste manusi de fitness ar ajuta? Nu stiu, zic si eu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2021 | a răspuns:

Văd că toți de aici sugerează încălzire...de acord că e necesară, dar nu cred că de la lipsa ei simți durerea. Mai degrabă aș zice că ai o poziție incorectă care pune prea multă presinue pe articulația respectivă SAU ți-ai suprasolicitat/lezat încheietura prin alte activități (de exemplu, dacă practici sport de contact se poate întâmpla) și simți asta la flotări unde sunt solicitate și încheieturile.

Sugestie: fă flotări în pumni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2021 | a răspuns:

Mai ai sa ne intrebi de ce te dor ochii daca stai cu ei in soare

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2021 | a răspuns:

E vorba de antrenament, presupun ca esti incepator daca faci zilnic nu o sa te mai doara pentru ca o antrenezi

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2021 | explică (pentru Nume6):

Da. Fac antrenamente cam de 2 săptămâni și doar eram curios daca mă doare încheietura din cauza executării incorecte a exercițiilor

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 5 Februarie 2021 | a răspuns:

De obicei articulatiile dor deoarece nu sunt bine incalzite

daca te doare in continuu ia un antiinflamator si consulta-ti medicu de fam

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 August 2019
PsyhoChild întreabă:

Buna TPU. Nu stiu din ce cauza, de azi dimineata a inceput sa ma doara incheietura mainii stangi. Nu am lovit- o, nu am dormit pe ea, nimic. Acum ma doare cand incerc sa o flexez chiar si putin. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2014
sokey întreabă:

Am facut ieri niste flotari vreo 20 si azi am febra musculara, nimic rau pana acum cand am vrut sa fac iar niste flotari si incep prima flotare ma doare incheietura mainii stangi tare si nu o pot tine...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2023
Alinaintreaba059 întreabă:

Hello TPU! In urma cu cateva ore a inceput sa ma doara cotul mainii stangi. Ma doare tare si trebuie sa il tin intins, ma doare cu intreruperi, daca il tin mult indoit incepe sa ma doara rau. Si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2012
truco întreabă:

Ma doare de 2 saptamani incheietura mainii stangi cu degete cu tot.este o durere ingrozitoare, nu pot nici sa ma incalt :(. Am facut radiografie si nu am nimic rupt.Ma poate ajuta cineva cu un sfat? fundita...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2011
Callme întreabă:

Ma doare incheietura mainii, mi-am sucit-o. Aveti vreo ideea cum sa ma doara mai putin? FUNDA pentru cel mai bun raspuns.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

5 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii