De ceva timp mi se intampla sa fac astfel: o zi mananc putin si fac sport cat trebuie (o ora pe zi) si o zi mananc mai mult decat de obicei si fac sport mai putin din cauza ca ma simt obosita etc. Nu stiu de ce mi se intampla tot asa. Credeti ca o sa iau in greutate daca o sa continui tot asa? Mentionez ca nu vreau sa slabesc, doar sa ma mentin. Cum ar trebui sa procedez pe viitor?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

Ar trebui sa faci si zile de pauza, sport se face 1 zi da o zi nu, daca faci zilnic cu timpul o sa-ti fac praf ligamentele si articulatiile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

Pe viitor, sa ai mese echilibrate, si nu te vei mai simti obosita. In afara de asta, imediat ce mananci, fa un repaos de 15 minute, apoi incepe ora de miscare. Dar repet: Nu fa exces de mancare, pentru ca de aici vine oboseala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Iunie 2018
qieiqpalz întreabă:

Deci eu am slabit ceva si mai am vreo 15 kg de slabit dar un youtuber mi- a zis ca trebuie sa ma mentin sa se obisnuiasca corpul cu noua greutate, dar eu vreau sa slabesc, sa fac sport nu imi place cum...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2015
Evileye6 întreabă:

De la ceva vreme sunt atat de obosita si nu am chef de nimic, nici sa invat, nici sa citesc, nici sa mananc, nici sa fac sport, nici macar sa ma ridic din pat! Stiu ca pare lene, dar e doar...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2009
freestyler95 întreabă:

cum as putea sa slabesc repede si mult. dar nu infometare adica eu mananc numai dimineata si atata da in ultimul timp ma simt cam slabit si nu stiu daca ar trebui sa continui asa.? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2010
dreaming întreabă:

de o perioada tin o dieta cam "drastica"daca pot sa spun asa. dimineata cand ma trezesc de obicei beau o cafea sau un capuccino apoi mananc un baton nutri-grain, ceva de genul batoanelor fitness...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2018
anonim_4396 întreabă:

Bună TPU! Sunt fată, fac 13 ani in 2 luni, si am o problema. Nu ma simt confortabil in pielea mea. Nu am deloc incredere in cum arat. Cred ca sunt grasa, desi am slabit 10 kg acum 1 an si m- am ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
robertpopescu12 întreabă:

Cu manusile de box ar trebui sa doara mai putin sparingu? Sau doare mai rau

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Alin7779 întreabă:

Salutare! Are cineva bandă de alergat Techfit MT200 motor 5CP, să mă ajute și pe mine cu o părere despre ea? Vreau să achiziționez una am 125 kg mulțumesc!

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Alex324 întreabă:

Ce ore sunt la Lps Piatra Neamț, va rog repede?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Bl00dk întreabă:

Salutttt, am 15 ani și sunt sedentar, adică nu prea ies din casa, as vrea sa mă apuc de sala, oare ar fi ok?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii